Как выглядят 200 калорий в тарелке?

Каждому из нас кажется, что мы прекрасно представляем, что такое 200 калорий. Но вы будете шокированы, увидев визуальное сравнение 200 калорий разных продуктов в тарелке. Особенно это становится очевидным, если сравнить полезную и вредную пищу.

Сравнивая половинку маффина и 1,5 кг сельдерея и узнав, что калорийность у них одинаковая, вы очень удивитесь.

Не будем сейчас вдаваться в подробности, следующие фото расскажут все сами. Лучше все это 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать.

Рациональность правильного питания и пересмотр рациона для снижения лишнего веса на лицо.

Ежевичный маффин (72 гр.) и сельдерей (1425 гр.)

Сосиски (66 гр.) и морковка (570 гр.)

Чизбургер (75 р.) и брокколи (500 гр.).

Жареный бекон (34 гр.) и авокадо (125 гр.)

Чипсы (41 гр.) и яблоки (385 гр.)

Трюфели (36 гр.) и дыня (553 гр.)

Арахисовое масло (34 гр.) и киви (328 гр.)

Пирожок с ежевикой (56 гр.) и виноград (290 гр.)

Картошка фри (73 гр.) и сладкий перчик (740 гр.)