Чем полезен и вреден киви для мужчин?

Киви оказывает на мужской организм комплексное воздействие и снабжает его необходимыми биоактивными компонентами, обеспечивая ощущение бодрости и подавляя чувство голода. Этот яркий фрукт способен устранить проявления депрессии, снизить последствия стресса, он полезен тем, кто переживает подъёмы и спады артериального давления, он также разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов. Большинство мужчин испытывает в течение дня различные физические и эмоциональные нагрузки, страдая от синдрома хронической усталости. Плод киви поможет справиться с этим состоянием и наладит работу организма.

Чрезвычайно полезен киви для организма мужчины. Свойства фрукта, который содержит в своём составе большое количество витаминов, а также макро- и микроэлементов, объясняют эту полезность. Несмотря на свой богатый состав, экзотический плод обладает низкой калорийностью. Основная польза киви для мужчин заключается в следующем:

• улучшает потенцию и повышает уровень фертильности;
• усиливает выработку тестостерона;
• укрепляет стенки сосудов, зубную эмаль и способствует росту волос;
• стимулирует иммунную защиту организма, придаёт сил и энергии;
• защищает сердце и сосуды от холестерина и образования тромбов;
• разжижает кровь, повышает гемоглобин;
• улучшает зрение и препятствует снижению его остроты, являясь профилактическим средством от разных глазных заболеваний;
• стабилизирует показатели содержания в крови глюкозы до нормального физиологического уровня;
• повышает стрессоустойчивость, работоспособность и выносливость;
• является мощным антиоксидантом, препятствующим возникновению раннего старения организма.

Перед тем как начать активное употребление китайского крыжовника, необходимо помнить, что в некоторых случаях этот плод противопоказан. Не только чрезмерное употребление экзотических плодов может стать причиной побочных явлений, но и наличие у вас определённых состояний. Например, киви не рекомендуют сочетать с кефиром или йогуртом, выпивая такую комбинацию после ужина перед сном. Это может привести к возникновению метеоризма, запора или диареи, а также станет причиной появления тяжести в эпигастральной области из-за нарушения работы пищеварительной системы.

Киви абсолютно противопоказан в следующих случаях:

• при мочекаменной болезни и проблемах оттока жёлчи из жёлчного пузыря – то есть при желчекаменной болезни;
• если на продукт имеется аллергическая индивидуальная непереносимость;
• при гастрите с повышенным уровнем кислотности желудочного сока;
• при язвенной болезни кишечника или желудка;
• при наличии колита или синдрома раздражённого кишечника.

Перед употреблением важно тщательно выбрать подходящие плоды. Вялые или очень мягкие фрукты, имеющие запах брожения, покупать не рекомендуется. Также не подходят для употребления в пищу и твёрдые киви, которым требуется некоторое время для полного созревания. Хороший киви должен быть немного мягким и пружинистым на ощупь.

Киви приносит мужскому организму неоценимую пользу, поэтому применять его можно в различных случаях.

Есть спелые плоды на голодный желудок целесообразно в том случае, если вы не страдаете язвенной болезнью или гастритом — только на полностью здоровый желудочно-кишечный тракт киви, съеденный натощак, окажет положительное воздействие. Такой утренний приём пищи позволит очистить кишечник и устранить из организма шлаки, газы и запоры, стимулируя перистальтику всего кишечника.

Спелые киви имеют в своём составе ударную дозу аскорбиновой кислоты, полностью покрывающей собой суточную потребность организма в этом компоненте. Регулярное применение в пищу китайского крыжовника способствует укреплению иммунитета, а в зимний период станет отличным профилактическим средством для борьбы с вирусными простудными заболеваниями.

С наступлением зрелого возраста потенция у мужчин начинает снижаться. Улучшить её можно не только при помощи различных медицинских препаратов, но и с помощью растительных афродизиаков, одним из которых является киви. Фрукт настолько богат концентрированными биологически активными компонентами, что способен повысить уровень мужского либидо и продлить эректильную способность.

Чаще всего виновником снижения потенции является нарушение кровоснабжения мужского полового органа. Эрекция зависит от того, насколько хорошо осуществляется к нему приток крови. С возрастом у мужчин по тем или иным причинам проходимость сосудов ухудшается, а продолжительность эрекции снижается. Так как киви обладает свойством разжижать кровь и устранять холестериновые отложения на стенках сосудов и капилляров, его регулярное употребление поможет очистить сосуды и вернуть мужчине нормальную по продолжительности эректильную функцию.

Свежие плоды киви имеют показатель гликемического индекса равный 40, поэтому продукт относят к разряду диетических. Частое употребление киви снижает тягу к сладким продуктам. Кроме того, сок киви сжигает жиры и выводит шлаки из организма. Благодаря улучшению работы кишечника ускоряется процесс метаболизма, что непременно ведёт к потере лишних килограммов.

Сочный спелый киви обладает удивительным освежающим вкусом. Диетологи рекомендуют мужчинам ежедневно съедать хотя бы по 1 плоду китайского крыжовника.

О пользе и вреде киви для организма смотрите в следующем видео.