Медово-горчичное обертывание: описание и эффективность

Любая женщина для того, чтобы выглядеть стройнее и привлекательнее, готова интенсивно трудиться. Для этого можно задействовать целый арсенал методов: занятия спортом, правильное питание, косметические процедуры. В комплексе мероприятий часто появляются всевозможные обертывания, т. к. они помогают ускорить процесс сгорания подкожного жира, а также сделать тело привлекательнее, избавляя от таких неприятных проявлений, как целлюлит.

Медово-горчичное обертывание занимает лидирующее место среди прочих процедур. Его широко используют в профессиональных салонах. Стоит отметить, что процедура эта дорогостоящая. Но разобравшись с тонкостями ее проведения, вполне возможно сделать ее на дому.

Каждая процедура имеет свои тонкости исполнения в зависимости от того, какие компоненты используются. Для того чтобы медово-горчичное обертывание принесло пользу и удовольствие, необходимо учесть некоторые нюансы:

• Обратите внимание на ваш тип кожи. Если наблюдаются проблемы с повышенной чувствительностью, то стоит отказаться от такой составляющей, как горчица, поскольку она может спровоцировать раздражение. В таком случае лучше подойдет просто медовое обертывание.
• Мед как продукт природного происхождения обладает огромной биологической активностью, поэтому может вызывать аллергические реакции. Перед проведением процедуры необходимо в обязательном порядке сделать тест на аллергию. Для этого небольшое количество готовой пасты необходимо нанести на внутреннюю сторону запястья и проверить реакцию через несколько часов. Допуском для обертывания будет легкое покраснение участка и несильное жжение во время ожидания.

• Теплая одежда, которую надевают на тело в пищевой пленке, должна быть удобной, не сковывать движений.
• Лучше всего активно двигаться во время ожидания, но если чувствуется достаточное тепло на обернутых участках, то можно спокойно посидеть или полежать.
• Средняя продолжительность нахождения состава на коже – 30-40 минут. За это время не должно быть сильного жжения, которое причиняет дискомфорт или боль. Не нужно терпеть, если невыносимо печет, поскольку есть риск получения ожога.
• Сеансы медово-горчичного похудения стоит проводить не менее двух раз в неделю. Обладательницам плотной, толстой кожи такие манипуляции следует выполнять через день (ориентируясь на самочувствие). Всего необходимо выполнить от 5 до 15 подходов.
• Смесь всегда наносится только на один из проблемных участков за сеанс.

Для того чтобы разобраться, в чем же прелесть обертывания тела в смесь меда и горчицы, необходимо в отдельности рассмотреть суть воздействия каждого компонента.

Мед – уникальный и неповторимый дар природы. При нанесении на дерму он глубоко проникает в поры и насыщает каждую клетку изнутри полезными витаминами, микроэлементами, которые в нем содержатся, способствует притоку кислорода к мышцам, устраняет отеки. Также известно антиоксидантное свойство меда – он выводит из кожи шлаки и токсины, благодаря чему она приобретает более здоровый вид и ровный оттенок.

Горчица обладает разогревающими свойствами, ускоряет ток крови и лимфы. Таким образом она увеличивает глубину проникновения меда, усиливая его эффективность. Еще она оказывает отшелушивающее действие, убирая отмершие клетки кожи, придавая ей гладкость.

Каждое из направлений действия компонентов играет «на руку» в похудении и в борьбе с целлюлитом.

Лишние килограммы образуются не только от того, что происходит накапливание жировой ткани вследствие неправильного питания или малой физической активности. Объемы на талии, бедрах, ягодицах могут расти от нарушения обмена веществ в коже, потому происходит задержка и отложение жидкости, с которой невозможно справиться одними физическими упражнениями или коррекцией питания.

Целлюлит – это также проблема, связанная с дисфункцией в кожных покровах. Из-за нарушения в них метаболизма происходит застой кровотока, лимфы, а также неравномерное распределение жировой ткани, которая внешне выглядит как апельсиновая корка. Прямым доказательством того, что с этим недоразумением не справляется фитнес, является то, что даже очень худенькие девушки с подтянутым телом имеют бугристые ноги или попу.

Антицеллюлитные свойства медово-горчичного обертывания обусловлены тем, что мед улучшает состояние кожи, избавляя ее от вредных отложений и лишней воды, а горчица расширяет сосуды, усиливает кровообращение в тканях, устраняя все застойные образования и ускоряя тем самым обменные процессы.

Огромным преимуществом процедуры является то, что ее можно проводить в домашних условиях. Это позволяет самостоятельно улучшить состояние кожи и избавиться от лишних килограммов.

Несмотря на такой огромный перечень положительных результатов от процедуры, есть ряд противоположных реакций, которые могут возникнуть у людей, страдающих определенными расстройствами или болезнями. Так, телесная маска из меда и горчицы будет противопоказана:

• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, поскольку горчица сильно расширяет сосуды, увеличивая кровоток и сильнее нагружая сердечную мышцу;
• по этой же причине нельзя проводить процедуру тем, у кого есть предрасположенность или выраженный варикоз;
• лишние нагрузки на сердце противопоказаны беременным, а кормящим мамам опасно вызывать аллергию у младенца;
• девушкам, имеющим дисфункции мочеполовой системы;
• при расстройствах работы щитовидной железы.

Данный косметический процесс не подойдет и тем, кто имеет аллергическую непереносимость одного из составляющих согревающей пасты.

Чтобы выполнить обертывание в домашних условиях с максимальной пользой для тела и удовольствием, необходимо знать последовательность действий и придерживаться определенных правил:

1. Готовьте смесь непосредственно перед проведением процедуры и не держите приготовленную заранее.
2. Перед нанесением состава на кожу ее необходимо предварительно подготовить. Для этого лучше принять горячую ванную, очистить кожу при помощи скраба. При распаривании и очищении поры на коже раскроются, и проникновение компонентов в нее будет максимальным, что положительно отразится на результате.
3. Наносить смесь необходимо тонким слоем на сухую, теплую, чистую кожу с помощью кисточки или специального резинового шпателя. Если таких инструментов нет, то обязательно наденьте тонкие полиэтиленовые или резиновые перчатки.
4. Обработанные участки необходимо обернуть пищевой пленкой достаточно плотно, но не сильно туго, чтобы не пережимать сосуды, мешая кровообращению.
5. Сверху лучше надеть термобелье или теплую пижаму, а можно просто укутаться и полежать под теплым одеялом.
6. Держать на коже жиросжигающую субстанцию необходимо не менее 30-40 минут.
7. После необходимо обмыться под теплым (не горячим! ) душем, не применяя мыло или гель.
8. Аккуратно промокните полотенцем тело, не натирайте кожу. Используйте увлажняющий крем, чтобы успокоить кожу.

Вариантов приготовления смеси для сеанса обертывания множество. Чтобы выделить среди них наиболее подходящий, определите для себя самые острые проблемы, с которыми желаете расстаться: целлюлит, сухость кожи и лишний подкожный жир, растяжки на коже и лишние сантиметры.Основу смеси всегда составляют качественные мед и горчица.

Сладкий янтарный нектар лучше приобретать на пасеке прямо у пчеловодов. А вот горчицу, несмотря на ее доступность и широкий ассортимент, лучше не покупать готовую в магазине. Сделать ее в домашних условиях, используя горчичный порошок, проще простого. Для этого нужно смешать в равных долях горчичный порошок и сахар (по 2 столовые ложки), к ним добавить одинаковые части соли и уксуса (по ½ чайной ложки). Все компоненты смешать, теплой водой довести смесь до консистенции сметаны и оставить «дозревать» на сутки.

Базовый рецепт медово-горчичной маски: на 3 части меда нужно добавить 1 часть горчицы. Если мед засахарился, то его нужно растопить на водяной бане. Классическая смесь отлично справляется с лишними объемами даже за один сеанс.

Для приготовления антицеллюлитной пасты необходимо к базовой добавить несколько капель масла апельсина, которое наравне с медом ускоряет процессы обмена в клетках кожи, а также оказывает тонизирующее и увлажняющее действие, визуально сглаживая недостатки.

Чтобы эффект от пасты повлиял на ненужные жировые отложения и воздействовал на растяжки, необходимо ее готовить по следующему рецепту: домашняя горчица и мед берутся в пропорции 1: 1 (по 2 столовые ложки), к этой смеси добавляется 1 столовая ложка сливок.

Частым спутником лишних сантиметров на проблемных участках талии и бедер является сухость кожи, которая только угнетает и никак не красит тело. Чтобы одним махом избавляться от надоедливых объемов и увлажнять кожу, нужно приготовить смесь с добавлением оливкового масла. Рецепт аналогичен смеси со сливками, где вместо них кладут оливковое масло в той же пропорции.

Помните, что эти рецепты не являются строго регламентированными. Особенно учитывайте индивидуальные реакции кожи на ту или иную смесь. Если во время обертывания вы ощущаете очень сильное жжение до прошествия 30-40 минут, то это не повод совсем отказаться от процедуры. Возможно, нужно изменить рецептуру и добавить меньшую порцию горчицы, замещая ее медом или другими добавками.

Об эффективности этого метода похудения можно судить по отзывам довольных женщин, что испробовали обертывания в домашних условиях.

Многие отмечают, что при добавлении сахара усиливается жжение, а значит, и сам эффект от обертывания. Наиболее ударно паста действует именно на внутренней стороне бедер, но кожа в этом месте более чувствительна, поэтому следует с большой осторожностью следить за ощущениями во время манипуляций.

Очень часто отмечается мгновенный результат в виде уменьшения объемов на 2-3 см за один сеанс.

Также девушки акцентируют внимание на том, что кожа после этого становится заметно ровнее и приятнее на ощупь.

Запомните, что любые косметические процессы, направленные на то, чтобы сделать тело стройнее, являются лишь маленькой долей в комплексе мероприятий, направленных на ведение здорового образа жизни: спорт, правильное питание, отсутствие стрессов, полноценный отдых. Если наладить свой образ жизни, то шикарное тело станет достоянием на многие годы, а не только до следующего курса процедур.

Пример медово-горчичного обертывания вы можете посмотреть ниже.