Чай для лактации: как выбрать и пить?

Некоторые специалисты в области ГВ рекомендуют молодым матерям, испытывающим трудности с кормлением грудью, принимать специальные напитки для увеличения производства секрета молочных желез. Однако многие из них, при нарушении режима приема, могут не только не принести пользы, но и навредить здоровью матери или малыша.

Каковы особенности применения подобных средств? Существуют ли альтернативные способы увеличения лактации? Рассмотрим эти вопросы далее.

В наше время в аптеках можно увидеть множество видов лактационных напитков, которые разнятся ценой, составом и соответственно уровнем эффективности. Обычно производятся подобные средства на основе исключительно растительных компонентов, которые обладают массой полезных качеств, помимо лактогонных свойств. К ним относятся следующие растения.

• Фенхель. Внешне имеет много сходств с укропом, а по вкусовым качествам очень напоминает анис. Помимо стимулирования лактации, фенхель улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также препятствует развитию инфекционной флоры в желудке и кишечнике.
• Тмин. Значительно усиливает секрецию грудного молока. Также он является природным мочегонным средством. Чтобы добиться лактогонного эффекта, траву можно использовать как основу для приготовления напитков, а можно добавлять в разнообразные блюда.
• Анис. Эта пряность увеличивает производство грудного молока и снижает интенсивность проявления признаков воспалительной реакции. Он весьма эффективен при лечении простуды. Регулярное употребление блюд или напитков с добавлением аниса способствует нормализации функционирования органов ЖКТ.

• Крапива. Усиливает лактацию и укрепляет иммунную защиту как организма матери, так и ребенка. Трава способна нормализовать метаболизм и укрепить стенки сосудов.
• Укроп. Стимулирует лактацию и является гипоаллергенным средством. Способствует улучшению сна, помогает устранить головную боль и дискомфорт, связанный с воспалительными процессами органов пищеварительного тракта.
• Базилик. Способствует скорому восстановлению организма молодой матери и помогает наладить лактацию. Также он положительно влияет на иммунную систему, оздоравливает сердечную мышцу и укрепляет ЦНС.

Молодые мамы также могут использовать готовые смеси для стимуляции лактации. Какие из них наиболее эффективны? При выборе подобного средства необходимо особое внимание уделять их рецептуре и составу.

Представляем вам рейтинг самых популярных среди отечественных мам средств для усиления лактации:

• «Хипп». Лактогонный фиточай немецкого производства. Отзывы свидетельствует о том, что данный продукт не только улучшает лактацию, но и способствует скорому восстановлению женщины после беременности и родов. По мнению ведущих педиатров, это лучшее средство для лактации. Способ приготовления чая: растворить 3-4 ч. л. средства в 250 мл кипятка или залить им один чайный пакетик. При тяжелых формах расстройства лактации препарат рекомендуется пить ежедневно трижды в день. Употреблять его нужно за полчаса перед планируемым кормлением.

• «Лактовит». Продукт изготавливают на основе передовых научных наработок. Способ приготовления: 1 пакетик фиточая заливают 100 мл кипятка и дают ему настояться 15 минут. Принимать средство необходимо за полчаса до кормления.

• Humana. Лактогонные напитки этой марки производит известная немецкая компания. Все товары сертифицированы и, несомненно, обладают высоким качеством. Лактационный фиточай не имеет в составе синтетических добавок. При его производстве используются исключительно натуральные вещества. Одной упаковки хватает примерно на 35-45 приёмов. Способ приготовления: 1 чайную ложечку травяной смеси заливают 1/2 стакана кипятка. Принимать такой напиток нужно за 15 минут до кормления. Отзывы об этом средстве в основном положительные. Средство, помимо стимуляции лактации, способствует уменьшению интенсивности колик у малыша. Также чай Humana имеет приятный привкус.

• Bebivita. Довольно популярный среди российских потребителей лактогонный напиток. Выпускается в пакетах. Отзывы об этом продукте преимущественно положительные, так как фиточай после систематического приема даёт заметный эффект, и молока у кормящей матери действительно вырабатывается на порядок больше.

Выработку грудного молока полезно стимулировать в следующих случаях.

• Прекращение кормления ребенка вследствие болезни матери. Когда по какой-то причине мать на определенный промежуток времени перестает давать ребенку грудь, то, естественно, его выработка значительно подавляется. Чтобы восстановить нормальную лактацию, необходимо принимать лактогонные средства (готовые напитки или сделанные по народным рецептам). В этом случае целесообразность применения фиточая не подвергается сомнению.
• Необоснованное использование докорма. Перевод ребенка на частичное кормление смесью подавляет производство собственного материнского молока. В результате чего его приходится восстанавливать при помощи специальных средств, повышающих лактацию.

Важно! Возобновить нормальную лактацию после длительного перерыва вполне возможно без применения лактогонных напитков или введения в ежедневный рацион кормящей матери обильного питья. Просто нужно регулярно сцеживаться (до полного опорожнения груди) и чаще прикладывать малыша. Эти естественные физиологические механизмы помогут возобновить прежнее количество выделяемого грудными железами секрета.

Основная часть педиатров и специалистов по грудному вскармливанию сходится во мнении, что в большинстве случаев применение женщиной лактогонных препаратов необоснованно.

• Во-первых, существует несколько способов простимулировать активность молочных желёз без применения специальных фармакологических средств. Однако многие женщины пренебрегают этими советами и в большинстве своем самостоятельно, без консультации врача начинают прием лактогонных фиточаев.
• Во-вторых, согласно мнению некоторых специалистов, готовые напитки для повышения лактации не имеют заявленного производителем выраженного лактогонного действия. Также у женщины может быть индивидуальная непереносимость на один из компонентов средства, что может стать причиной появления разнообразных проблем со здоровьем, которые крайне нежелательны в период кормления грудью ребенка.

Например, фенхель – частый компонент лактационных фиточаев имеет в своей структуре нейротоксичное эфирное масло, которое может спровоцировать появление судорог. Анис при превышении допустимой дозировки, вообще, способен уменьшить выработку грудного молока. Поэтому при появлении каких-либо проблем с лактацией следует обращаться к врачу, а не принимать первое попавшееся сомнительное средство, приобретенное по совету фармацевта. Специалист определит причину снижения лактационных возможностей молодой матери и порекомендует наиболее подходящий для нее способ восстановления нормальной выработки молока, который будет максимально безопасен и для нее, и для здоровья малыша.

Существует несколько основных принципов использования лактогонных напитков.

• Принимать подобное средство необходимо в теплом виде.
• Перед использованием следует внимательно изучить инструкцию к применению.
• Принимать фиточай не более 200 мг в сутки.
• Рекомендуется употреблять средство утром. Таким образом, можно будет проследить за реакцией ребенка на препарат.
• Не стоит принимать лактогонный фиточай на ночь. Чаще всего, сытые и здоровые малыши ночью не пробуждаются слишком часто от голода, поэтому объемные поступления молока будут некстати.
• Вскрытые упаковки необходимо хранить в защищенном от воздействия прямых солнечных лучей месте.

Иногда молодые мамочки самостоятельно решают, что им следует принимать фиточай для лактации исходя из отзывов знакомых, а не опираясь на объективные показатели производства грудного молока. Отзывы об этих напитках носят противоречивый характер: кто-то заверяет, что лишь благодаря специальному лактогонному средству количество молока увеличилось, а другие, напротив, не ощутили никаких изменений.

Однако все это лишь субъективные мнения. Поэтому молодой маме, стоящей перед выбором – пить или не пить чай для лактации, необходимо изучить полную информацию об этих средствах из достоверных источников, прежде чем приобретать один из них в аптеке.

Вполне надежным источником считается электронный справочник «Е-лактация». Если набрать название действующего компонента средства по-латыни, то можно увидеть степень риска при применении того или иного лактогонного препарата, которая имеет четыре градации.

• Нулевой риск означает абсолютную совместимость компонента с лактацией.
• Вещества из первой группы также возможно употреблять в пищу кормящей матери.
• Вещества из второй и третьей группы настоятельно не рекомендуется использовать при грудном вскармливании, так как они несут достаточно высокую степень угрозы для женщины и ее малыша. Необходимо либо заменить их на более нейтральные вещества, либо на определенный срок прекратить кормление ребенка грудью.

Если вы с опаской относитесь к готовым лактогонным напиткам, то такой же фиточай для лактации можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя народные рецепты. Лекарственные травы, необходимые для приготовления фиточаев, без рецепта отпускаются в аптеках. Вопреки распространенному мнению, черный или зеленый чай с молоком не является эффективным лактогонным напитком. На лактацию он влияет так же, как и кружка теплой кипячёной воды. Однако цельное коровье молоко может негативно сказаться на здоровье малыша, ведь оно имеет в своем составе животный белок, способствующий развитию аллергии у младенцев. Педиатры не советуют его давать ни малышам, ни кормящим матерям.

Самыми эффективными домашними напитками, которые помогают улучшить лактацию, считаются следующие чаи.

• Фенхелевый. Для приготовления этого средства необходимо взять семена фенхеля и укропа и залить кипятком из расчета 1 ст. л. семян на 1.5 ст. воды. Остудить напиток. Порцию чая рекомендуется разделить на несколько приемов и пить в течение дня. Эти травы можно заменить на анис или тмин, они обладают схожим действием. Помимо лактогонного эффекта, этот фиточай полезно пить, если ребенка мучают колики.

• Ромашковый. Это фиточай представляет собой не что иное, как отвар из лекарственной ромашки. Для его приготовления необходимо залить кипятком цветки ромашки из расчета 1 ст. л. на 1 стакан воды и варить на водяной бане четверть часа. Получившийся отвар следует процедить и дать остыть. Ромашка является известным седативным средством, которое способно без вреда для здоровья успокоить и оказать противовоспалительное действие. Однако для грудного ребенка эта трава может стать причиной развития аллергической реакции, поэтому принимать ее кормящей маме следует с осторожностью.
• Имбирный. Для приготовления такого фиточая нужно корень имбиря кипятить в течение 5 минут. Полученному отвару дать остыть. Обычно перед употреблением в чай добавляют мед и лимон. Это средство способствует увеличению лактации, однако следует помнить, что мед и имбирь – это активные аллергены, поэтому начинать принимать его нужно с маленьких доз и внимательно наблюдать за реакциями ребенка.

Для начала необходимо успокоиться. Часто причиной снижения лактации становится эмоциональный дисбаланс или послеродовая депрессия, но последняя требует отдельного лечения, нередко с применением сильных медикаментозных средств. В природе все устроено очень разумно – организм матери производит ровно столько грудного секрета, сколько нужно младенцу. Поэтому если вам кажется, что малышу недостаточно одного грудного молока, чтобы достигнуть сытости, то необходимо несколько чаще прикладывать его к груди, особенно это касается ночных кормлений.

Еще одна достаточно распространенная проблема среди молодых матерей – это лактационный криз, который проявляется внезапным подавлением производства секрета молочными железами. Суть данного нарушения состоит в следующем: интенсивно взрослеющему грудному ребенку нужно все больше и больше еды, при этом аппетит его растет очень быстро, и организм матери не успевает подстроиться к настолько возросшим потребностям младенца.

Обычно лактационные кризы регистрируются на 3-6 неделе, на 3, 4, 8 месяцах лактации. Длительность этого состояния может составлять 3-4 суток, и для общего здоровья малыша они не представляют угрозы. При появлении симптомов лактационного криза, рекомендуется начать чаще прикладывать малыша к груди.

В некоторых случаях чай для лактации бывает весьма полезен. Ведь прежде, чем вынужденно переводить своего малыша на смешанное или искусственное вскармливание, необходимо испробовать все возможные методы стимуляции лактации. Однако в этом деле нужно руководствоваться здравым смыслом и трезвым рассуждением: не стоит при возникновении одних только подозрений относительно уменьшения лактогенеза, покупать первое попавшееся средство и пить его лошадиными дозами.

О том, как повысить лактацию всего за три дня, смотрите в следующем видео.