Иван-чай: влияние на давление и правила употребления

Иван-чай или кипрей – это подарок природы, который позволяет поддерживать здоровье сердца и сосудов. Растение обладает рядом полезных свойств, в том числе – нормализует давление. Как правильно употреблять напитки на его основе при гипертонии и гипотонии?

Иван-чай (кипрей) обладает богатым витаминно-минеральным составом. В нем имеется в большом количестве аскорбиновая кислота, а также витамины В, А, РР, Е. Среди микроэлементов, имеющихся в растении, следует выделить калий, магний, железо, фосфор, медь, кальций. Такой состав обеспечивает тонизирующее и иммуностимулирующее действие напитка.

Кроме того, в составе растения присутствуют биологически активные флавоноиды, аминокислоты, дубильные вещества, органические кислоты. Иван-чай считается противовоспалительным средством, а в ряде случаев способен заменить собой антибиотики широкого спектра действия. В отличие от привычного чая, этот травяной напиток не содержит танинов и кофеина, щавелевой кислоты.

Иван-чай оказывает благотворное влияние почти на каждый орган человека, однако, нас, прежде всего, интересует, как влияет напиток из кипрея на сосуды и сердце. Наличие калия и магния позволяет растению укреплять сердечную мышцу, улучшать ее проводимость, нормализовать сердечный цикл.

Благодаря антиоксидантам и витамину РР происходит укрепление сосудистых стенок, повышается проницаемость капилляров. Иван-чай помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови и чистит сосуды, разрушая холестериновые бляшки. Кроме того, он слегка тонизирует сосудистые стенки, что помогает крови быстрее бежать по сосудистым «трубкам».

Благодаря наличию витаминов группы В иван-чай оказывает успокаивающее действие на нервную систему, укрепляя ее и помогая бороться со стрессами. Последние, как известно, могут спровоцировать приступ гипертонии.

Прием напитков на его основе оказывает мягкое расслабляющее действие – снимает тревожность, устраняет раздражительность и такие неприятные симптомы стрессов, как нарушение сердечного ритма, чувство нехватки воздуха, головокружения.

Снижению давления способствует и мочегонное действие растения. Это также благотворно воздействует на почки и мочевыводящую систему в целом. Они, как и многие другие органы, испытывают неблагоприятное влияние гипертонии. Наконец, кипрей нормализует работу эндокринной системы, благодаря чему налаживается выброс гормонов в кровь, контролируется их количество.

В комплексе это помогает предотвращать развитие железодефицитной анемии, которая нередко провоцирует и сопровождает гипотонию. При пониженном давлении гипотония нередко проявляется в моменты усталости или стресса из-за резкого спазма сосудов. Человек жалуется на предобморочное состояние – резкое головокружение, слабость, онемение конечностей (синдром «ватных» ног), возникновение «мушек» перед глазами.

Кипрей является уникальным растением: с его помощью удается избавиться и от повышенного, и от пониженного давления. Главное – не забывать, что диагноз и методы лечения должны определяться врачом. В нескорых случаях для исцеления достаточно фиточаев, в то время как в других – рецепты народной медицины выступают лишь элементом в комплексном лечении, наряду с медикаментами.

Не рекомендуется сочетать прием иван-чая с лечением агрессивными и сильнодействующими препаратами, поскольку можно понизить или повысить давление до критических отметок, вызвав тем самым значительное ухудшение здоровья. Еще одно правило эффективного лечения растением – регулярность применения. Необходимо пропивать напиток курсом, придерживаясь рекомендуемых суточных дозировок. Как правило, большинство настоев принимается месяц, после чего на 1-2 недели нужно сделать перерыв.

Желательно вести дневники давления, ежедневно записывая средние суточные показатели, а также отмечая изменения в самочувствии после употребления чая. Это поможет сразу прекратить прием или уменьшить суточную дозировку при появлении первых негативных признаков. Начинать прием следует с небольшого количества чая раз в день. Если отсутствуют нежелательные реакции организма (головокружения и головные боли, тошнота, ухудшение пищеварения и нарушения стула, кожная сыпь), можно постепенно увеличивать дозировку и частоту приема чая. Повышать концентрацию не рекомендуется.

Наибольшую пользу принесет свежеприготовленный чай. Его можно хранить в холодильнике, но не более двух суток.

Усилить действие иван-чая помогают сосновые почки. Для приготовления снадобья по 1 чайной ложке обоих ингредиентов заливают стаканом кипятка и настаивают четверть часа. Полученный объем напитка делят на 2-3 приема, выпивая порции на протяжении дня.

Аналогичный состав можно сделать, заменив шишки сосны пионовыми лепестками. На половину чайной ложки иван-чая требуется столько же лепестков пиона. Залить 250 мл кипятка, настаивать 10 минут. Суточная дозировка – 60 мл, которую нужно поделить на 3 части и принимать за 45 минут до еды.

Укрепить сердце и справиться с гипертонией поможет следующий сбор: необходимо взять кипрея, хвоща полевого, цветков одуванчика, белой омелы. Каждого ингредиента должно быть по трети чайной ложки, общее количество – примерно 1.5 чайные ложки. Затем берется пол чайной ложки боярышника. По одной чайной ложке – марьянника и сушеницы болотника.

Сухое сырье заливают 0.5 л кипятка, настаивают в термосе 4-5 часов. Перед употреблением процеживают и принимают по 0.5 стакана раз в день до еды. Лечебный курс длится месяц, после чего нужно сделать перерыв на 1.5-2 недели.

Если давление сочетается с повышенной нервной возбудимостью или налицо признаки хронической усталости, проблемы со сном, эффективна такая настойка: взять по 1 г кипрея и порошка валерианы и залить их 10 мл хорошей водки и 5 мл спирта. Настаивать в темной стеклянной таре в течение 2 недель в прохладном, защищенном от солнечного света месте. Процедить и пить по утрам по 20 капель настойки, разводя их в стакане воды.

Если спиртовая настойка не подходит вам, можно приготовить напиток из мелиссы и иван-чая, обладающий выраженным седативным действием, но не вызывающим сонливости и привыкания. Каждый ингредиент берется в количестве 1 чайной ложки. Сырье заливают стаканом горячей воды и оставляют на 10 минут. Суточная доза – 2-3 стакана чая.

Мощным антиоксидантным и иммуностимулирующим эффектом обладает чай от гипертонии. Он отлично чистит сосуды, укрепляет нервы и, согласно отзывам, позволяет почти полностью излечиться от приступов гипертонии. Потребуется по 1 чайной ложке кипрея, плодов шиповника и мяты. Сырье заливается стаканом горячей воды и настаивается в термосе 2 часа. Пить чай нужно по утрам, ежедневно, по 0.5 стакана.

Кипрей с медом поможет снизить давление до нормальных показателей. Для этого сначала готовится травяной настой – 2 столовые ложки кипрея заливают 2 стаканами кипятка и настаивают 25 минут. Готовый состав фильтруют и остужают до температуры 35-38°C, после чего кладут чайную ложку меда.

Принимать напиток можно до 3 раз в день по стакану. Важный момент – при температуре выше 40°C мед теряет большую часть своих целебных свойств, именно поэтому перед его добавлением настой слегка остужают.

При низком давлении можно также приготовить отвар с ромашкой. На стакан кипятка берется по столовой ложке кипрея и соцветий ромашки. Время настаивания и схема приема аналогичны тем, что описаны в предыдущем рецепте.

При значительном понижении давления рекомендован концентрированный напиток на основе кипрея. 4 столовые ложки сырья заливают половиной стакана кипятка и томят час на водяной бане, не давая напитку перекипеть. Время настаивания – 3 часа. Готовый напиток берут в количестве 1/3 стакана, оставшуюся часть доливают водой (должен получиться стакан) и выпивают 3-4 раза в день вместо обычного чая.

• Иван-чай противопоказан при индивидуальной непереносимости. То же самое касается других трав, если они используются в составе сборов для нормализации давления. Иными словами, следует убедиться в отсутствии аллергии на каждый из компонентов чая. Если хотя бы один из них провоцирует ухудшение состояния, необходимо отказаться от употребления напитка.
• Поскольку растение имеет выраженное мочегонное действие, его прием может быть ограничен или запрещен при серьезных заболеваниях почек.
• Из-за значительного воздействия на сердечно-сосудистую систему, иван-чай не рекомендован при серьезных заболеваниях сердца, наличии кардиостимулятора, тромбозах, варикозах и прочих заболеваниях сосудов.
• Иван-чай можно пить при беременности, он не оказывает воздействия на матку в отличие от многих других трав. Однако следует помнить, что в момент вынашивания плода у женщины резко меняется гормональный фон, что может стать причиной аллергии. Перед использованием травы следует проконсультироваться с ведущим беременность гинекологом или акушером.

Следует использовать только качественное сырье, собранное в экологически благополучных районах, и правильно высушенное. Можно приобретать сухие травы в аптеках или заготавливать их самостоятельно.

О том, когда собирать и как сушить Иван-чай, смотрите в следующем видео.