Мочегонный чай: виды напитков, воздействие на организм и результативность

Избавиться от отеков и пары лишних килограммов, очистить организм от токсинов помогут мочегонные чаи. Имея травяную основу, они действуют мягче и безопасней, чем их медикаментозные аналоги. Мочегонные фитонапитки не только обладают эффективным действием, но и имеют приятный вкус. Они обеспечат избавление от многих проблем со здоровьем.

Главный эффект мочегонного чая – выведение лишней жидкости из организма. Определить ее наличие очень легко. Обычно она проявляется отеками ног и лица, в частности, мешками под глазами. Способствовать этому могут различные заболевания:

• сердечная недостаточность;
• гипертония;
• болезни мочевыделительной системы (пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, уретрит);
• варикоз и другие венозные патологии;
• нарушение лимфатического оттока;
• нарушение обмена веществ;
• заболевания печени.

Действие фиточаев с мочегонным эффектом основано на эвакуации избыточной жидкости в кровь из подкожной клетчатки, где жидкость обычно скапливается. Также чаи стимулируют работу почечных лоханок и канальцев, которые фильтруют воду, превращают ее в мочу и выводят из организма. Подобным образом можно не только избавиться от отеков, но и потерять несколько лишних килограммов и немного уменьшить объемы тела.

Мочегонные чаи рекомендуют пить при всех вышеперечисленных патологиях. Но на этом их сфера деятельности не заканчивается. Травяные сборы прекрасно помогут спортсменам вывести молочную кислоту, которая накапливается в мышцах при интенсивных занятиях спортом. Не противопоказаны чаи и беременным, которые часто мучаются отеками на последних сроках вынашивания ребенка.

Выбор мочегонных чаев просто огромен. Вы можете приготовить их сами или купить готовые сборы в аптеке. Среди аптечных средств выделяют:

• мочегонный сбор № 1, 2, 3;
• почечный чай;
• монастырский сбор;
• фитомикс;
• чай «Зерде»;
• фиточай №26 доктора Селезнева.

Их состав представлен смесью трав, обладающих мочегонным эффектом. Самыми доступными и легкими в приготовлении противоотечными напитками являются черный и зеленый чаи. Их мочегонные свойства обеспечиваются наличием в них кофеина. Его количество зависит от сорта чайного букета. А зеленый чай, ко всему прочему, содержит ряд витаминов и минералов, а также эфирные масла, танин и дубильные вещества, которые очень полезны для нашего здоровья.

Для усиления эффекта чай можно пить с молоком. Оно смягчит действие кофеина, уменьшая тем самым нагрузку на сердечно-сосудистый аппарат. Рекомендуется использовать молоко невысокой жирности, на 1 чашку добавляют 3 ст. ложки. Лидирующим средством в борьбе с отеками и лишним весом выступает чай каркаде. Он состоит из лепестков гибискуса или суданской розы. Напиток привлекает ярко-розовым цветом и приятным кисловатым вкусом. Содержит флавоноиды, микроэлементы, органические и фруктовые кислоты, чем объясняется многосторонний эффект напитка.

Этот чай полезно пить при заболеваниях сердечно-сосудистой и выделительной систем, а также при патологии печени. Фруктовая кислота участвует в расщеплении жиров, поэтому каркаде – просто незаменимое средство при похудении. Прекрасной альтернативой магазинным и аптечным чаям могут стать травяные сборы собственного приготовления. Но для самостоятельного создания мочегонного букета необходимо знать, какие же травы обладают подобным эффектом. Выбор довольно широк:

• береза;
• мелисса;
• мята;
• клюква;
• брусника;
• зверобой;
• ромашка;
• хвощ полевой;
• иван-чай;
• семена укропа;
• семена петрушки;
• ягоды шиповника;
• ягоды можжевельника.

Идеальным вариантом станет использование для фитосборов трав, выращенных на собственном приусадебном участке.

Помимо противоотечного действия, мочегонный чай обладает и другими полезными качествами. Прежде всего, он обеспечивает детоксикацию организма, так как вместе с мочой выходят шлаки и другие токсические вещества. Этот процесс способствует очищению крови и печени, что благотворно сказывается на работе всех внутренних органов. Наша кожа тоже становится чище, приобретая красивый и здоровый цвет. Укрепляются ногти и волосы.

Травяные сборы обладают антиоксидантными свойствами, освобождая организм от свободных радикалов. Это дает возможность нормализовать процесс деления клеток, что тормозит старение. Мочегонные фитосборы усиливают фильтрационную способность почек и выводят из организма лишние соли. В связи с этим их применяют в качестве профилактики образования камней в почках. Многие составы помогают восстановить работу пищеварительного тракта. Они нормализуют стул и защищают слизистую желудка от язв, возвращают нормальную микрофлору кишечника.

Подобные чаи хорошо тонизируют и успокаивающе действуют на нервную систему. Они очищают сосуды от холестериновых бляшек, снимают спазм и восстанавливают физиологические показатели давления. Исчезают головные боли, улучшается зрение, а голова становится «ясной». Помимо перечисленных свойств, мочегонные сборы укрепляют сердечную мышцу, усиливают обмен веществ и снимают воспаление. А еще обогащают нас витаминами и другими полезными веществами. Таким образом, они оказывают комплексное воздействие, укрепляя наш организм в целом и повышая жизненный тонус.

Мочегонный чай, как собственно, любое средство может обернуться во вред. Обычно это происходит при несоблюдении правил его использования. Главное, чем опасны фитосборы, это обезвоживание. Именно поэтому наряду с ними необходимо выпивать достаточное количество воды. Большая потеря жидкости может наблюдаться при увеличении допустимой дозы напитка. Еще одна проблема – потеря вместе с жидкостью важных микроэлементов: калия и натрия. Они необходимы нашему организму для поддержания правильной работы сердца и почек.

Иногда на травяные смеси случаются аллергические реакции. Это могут быть высыпания, кожный зуд и даже приступы удушья. Внимательно следите за реакцией вашего тела при первом приеме чая. При появлении нежелательных реакций смените состав. Не используйте мочегонные смеси, если у вас обнаружены камни или песок в почках. Средство может спровоцировать их отхождение и стать причиной травматического синдрома и почечной колики. О передозировке противоотечным чаем вам скажут такие симптомы: тошнота и рвота, головокружение, необоснованная слабость и сонливость. При появлении подобных признаков прием напитка следует прекратить.

Мочегонные чаи – прекрасное лечебное и профилактическое средство. В море их изобилия вы обязательно подберете что-нибудь подходящее для себя или своих близких. Полезный и вкусный, этот настой одновременно может стать и опасным, если игнорировать правила его применения. Соблюдайте инструкцию, при необходимости – консультируйтесь с врачом и получайте удовольствие от напитков, подаренных природой.

Травяные фитосборы являются натуральным растительным средством. Они выгодно выделяются на фоне химических диуретиков, так как действуют более щадяще и максимально приближены по своему составу к физиологическим особенностям человека. Но, несмотря на это, стоит придерживаться некоторых правил употребления мочегонных чаев. Отступление от правил грозит сбоями в работе организма. Противоотечные травяные напитки можно пить 2-3 раза в день курсом не более 3 недель, при этом учитывая следующие моменты:

• выпивать допустимую дозу не позднее 16 часов;
• для приготовления напитка использовать только свежие травы;
• готовые сухие травяные сборы хранить не более 2 лет;
• начинайте прием чая с небольшого объема, постепенно доводя до полноценной дозы;
• параллельно с чаем пейте обычную воду, не менее 1,5 л в день;
• не останавливайтесь на одном сборе, он может вызвать привыкание, периодически меняйте состав;
• готовьте напиток строго по инструкции непосредственно перед употреблением и пейте его в теплом виде;
• не используйте для заваривания сбора посуду из железа, меди, алюминия.

Мочегонный фиточай – просто находка для женщин во время беременности. Ведь многие медикаменты им противопоказаны, а отеки порой доставляют массу дискомфорта. На помощь приходят травяные настои. Но здесь следует учитывать, что не все травы подходят для беременных. Допускается прием следующих смесей:

• шиповник и боярышник;
• компот с сухофруктами;
• зеленый чай;
• чай из земляники и брусники.

Сложно сказать, какой из мочегонных чаев самый лучший. Все они по-своему эффективны. И их выбор основывается на индивидуальном подходе. Одно можно сказать точно: моментального действия вы не получите. Подобные напитки работают постепенно, не вводя организм в состояние стресса. Одними из самых распространенных лечебных смесей являются следующие:

• березовые листья – крапива – льняное семя – ягоды земляники;
• березовые листья – укропные семена – ромашка – хвощ полевой;
• ягоды клюквы – брусники;
• мелисса – мята;
• бессмертник – мята – фенхель.

Чтобы получить любую из этих смесей, все компоненты смешивают в равных долях. Затем 1 ч. л. состава заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут. И чай готов к употреблению. Хорошие отзывы многие оставляют после применения отвара из плодов шиповника. Для этого 50 г ягод заливают в термосе 1 литром горячей воды, но не кипятком. Настаивают 12 часов. Такой напиток очень эффективен для похудения и богат витамином С.

Чай с молоком – особый напиток. Он не только обладает мочегонным действием, но также налаживает работу ЖКТ, адсорбирует вредные вещества и регулирует уровень глюкозы в крови. Существует много рецептов приготовления чая с молоком. Вот некоторые из них.

• Вариант 1. Доведите до кипения 1,5 л молока, добавьте в него 2 ст. л. чайных листьев, настаивать 15 минут, процедить и слить в термос.
• Вариант 2. Две ч. л. чайного листа залить 2 стаканами горячей воды, но не кипятком, остудить. Параллельно подогреть молоко, добавить в него 1 ч. л. измельченного имбиря. Держать на огне 7 минут, соединить оба напитка.

Для обоих рецептов подойдет как черный, так и зеленый чай. Что касается аптечных смесей, то инструкция по применению обязательно указывается на упаковке. Для облегчения приготовления многие сборы выпускают в одноразовых пакетах, которые заваривают обычным способом.

Подробнее о мочегонном чае вы узнаете из следующего видео.