Листья облепихи: полезные свойства и противопоказания, способы употребления

Как известно, окружающая нас природа богата практически всеми необходимыми для жизни человека элементами. Именно поэтому еще несколько веков назад большинство лекарств представляли собой настойки, отвары, смеси из различных растительных компонентов. Одним из распространенных ингредиентов стали листья обыкновенной облепихи. До сих пор они широко применяются не только в народных рецептах, но также и в профессиональной косметологии благодаря своей бесспорной пользе и эффективности.

Сами по себе, листья любого растения являются той частью, которая содержит практически все основные микроэлементы. Именно на их поверхности происходят процессы фотосинтеза, а также обработка и усвоение различных веществ. Именно поэтому в большинстве народных рецептов так активно используются не только плоды и ягоды, но также и высушенные листья облепихи. Наиболее ценным считается сырье, собранное с дерева крушиновидной облепихи.

Наиболее важные из них являются следующие:

• танин – это вяжущее вещество, которое обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Благодаря высокому содержанию данного компонента листья облепихи с успехом применяются в качестве основы для лекарств и косметических средств, которые позволяют снизить признаки воспаления при различных заболеваниях;
• ретинол – это производное из группы каротиноидов. Ни для кого не секрет, что данный элемент принято считать «зрительным пигментом» и он способствует хорошему функционированию человеческой системы зрения. Подобные вещества, правда, в значительно меньшем объеме содержатся в моркови. Ретинол также является довольно эффективным антиоксидантом;

• полисахариды. Среди них больше всего облепиховые листья содержат пектин. Он стабилизирует метаболические процессы в организме человека, облегчая усваивание практически всех компонентов, получаемых с пищей. Помимо этого, пектин снижает уровень «вредного» холестерина, стимулирует перистальтику и пищеварительную функцию кишечника, способствует выведению из него вредных «шлаков»;
• дубильные вещества, в частности таниды. Их довольно высокая концентрация позволяет использовать листья облепихи в составе косметики для ухода за кожей. Таниды укрепляют связи между белками и тем самым обеспечивают плотность, эластичность и нормальное питание эпидермиса;
• гипофеин также известный как серотонин. Данный элемент жизненно необходим для нормального функционирования как периферической, так и центральной нервной системы;
• натуральная аскорбиновая кислота – это настоящий кладезь витаминов, который известен как наиболее эффективное средство для лечения цинги и других форм хронических авитаминозов;

• токоферол нормализует процессы обмена и усвоения липидов;
• вещество биотин, являющееся комплексом, содержащим в себе витамины группы Н, R и В7. Он обеспечивает нормальное усвоение нашим организмом углеводов и протеина. Биотин приводит в норму уровень глюкозы в крови, а также ускоряет процессы расхода, то есть «сжигания» подкожного жира. Благодаря этому средства на основе листьев облепихи являются популярными добавками для похудения;
• тритерпеновая кислота ускоряет и повышает эффективность естественных процессов регенерации тканей;
• витамины группы РР незаменимы для нормального функционирования органов внутренней секреции, а также при регулировании работы гормонов.

Высокая концентрация различных витаминов и необходимых биохимических веществ, содержащаяся в листьях облепихи, делают их невероятно эффективными при различных патологических и функциональных расстройствах организма. Именно полезные свойства этого растения сделали его очень популярным сырьем в народной медицине, фармакологии и косметологии.

Чаще всего о народных рецептах на основе облепиховых листьев вспоминают в зимний сезон, когда возрастает риск развития эпидемии гриппа или обычных острых респираторных заболеваний. Это связано с высоким содержанием витамина С, который играет роль очень сильного антиоксиданта и иммуномодулятора. В то же время маски и кремы на основе данного сырья также преследуют множество косметических целей.

Благодаря включению большого количества полезных компонентов, в том числе витаминов и минералов, косметика из облепихи отлично подходит для дополнительного питания кожи или волос.

Несмотря на несомненную пользу для здоровья, как и любые лечебные средства, сырье из листьев облепихи имеет такие противопоказания, как:

• аллергическая реакция на любое натуральное вещество в составе самих листьев или же на один из компонентов препарата;
• возраст до 12 лет. Особенно актуально в случае спиртовых настоек;
• печеночная недостаточность;
• острые заболевания печени и почек, обострения хронических болезней, которые снижают функции этих органов и могут перейти в частичную или полную недостаточность;
• работа, требующая высокой концентрации внимания;
• острые или хронические нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Официальная медицина уже давно признала эффективность многих натуральных компонентов, поскольку они могут обладать довольно сложным комплексным эффектом и гораздо легче в отличие от синтетики усваиваются в организме. В том числе активно применяются лекарства с использованием экстракта и прочих продуктов переработки листьев обыкновенной облепихи, а именно:

• при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки подойдет простейший отвар из листьев и плодов облепихи. Однако его можно пить только после предварительной консультации с врачом, поскольку кислоты могут спровоцировать осложнения;
• на основе облепиховых листьев изготавливаются натуральные препараты для ингаляций, которые способствуют быстрому лечению гайморитов и синуситов;
• применяется в основе мазей для лечения ран и ожогов;

• используется для местной обработки воспаленных участков слизистой ткани, например, губ и полости рта;
• облепиховый раствор также назначается для профилактики воспаления или кровоточивости десен, лечения стоматитов;
• экстракт облепихи показан для лечения дискинезии кишечника;
• при хронических поражениях суставов, артритах и артрозах.

Отдельно стоит отметить популярность листьев облепихи в диетологии. В них содержится довольно высокая концентрация всех биологически активных веществ, которые стимулируют усваивание и метаболизм жиров и углеводов. На их основе также производятся различные пищевые добавки и БАД, часто рекомендуемые профессиональными диетологами.

Облепиха также полезна при местном применении. Листья этого дерева уникальны тем, что в них имеется как довольно большой запас кислот, так и различных питательных веществ. Благодаря этому косметические средства могут применяться для разных целей. Так, простейшие примочки из листьев облепихи можно с успехом применять для борьбы с угрями. Средство обладает выраженным противовоспалительным эффектом, при этом кожа вокруг пораженного участка активно подпитывается, что способствует быстрому заживлению и профилактике повторного воспаления.

Достаточно настоять листья в кипятке около десяти часов, чтобы получить прекрасное средство, которое заменит самый дорогой ополаскиватель для волос. Облепиха в целом очень полезна для ухода за шевелюрой. Средства на основе сырья этого дерева способствуют укреплению корней, усиленной регенерации клеток, склеивает усеченные кончики. Помимо этого, простейшие средства из листьев, например, отвар, оказывает довольно сильный питательный эффект на кожу головы, благодаря чему можно раз и навсегда решить проблему с появлением перхоти.

А также популярными являются следующие косметологические рецепты:

• при ломких и сухих волосах лучше всего подходит смесь с использованием эфирного масла листьев облепихи и измельченного лука. Тщательно перемешанная кашица наносится на голову примерно на 30–40 минут, затем смывается. Процедуру можно повторять до двух раз в день;
• при выпадении волос поможет комплексное лечение. Три столовых ложки сушеных листьев и одну столовую ложку ягод облепихи необходимо залить двумя стаканами кипятка. Средство можно втирать в кожу головы перед сном, а также употреблять по 100 мл перед едой;
• если проблемой являются жирные корни волос, то в данном случае лучше заваривать 150 г свежих плодов и 1 стакан сухих листьев облепихи. Смесь заливается водой и вываривается приблизительно 30 минут. Затем ее необходимо процедить и остудить. Ополаскивать данным средством волосы следует сразу после мытья шампунем.

Для того, чтобы сохранить все целебные свойства сырья, важно соблюдать основные правила его заготовки. Листья облепихи лучше всего собирать в период максимального цветения дерева, то есть приблизительно в середине июня, при этом выбирая дни с сухими погодными условиями. Собранное сырье необходимо тщательно проверить на наличие насекомых и другого материала, который не нужен для заготовки. Листья раскладываются тонким плотным слоем на улице в тени или в любом сухом проветриваемом помещении.

Травяные напитки, приготовленные на основе листьев и плодов облепихи, отлично утоляют жажду в жаркую погоду, тонизируют, способствуют укреплению здоровья. При этом их довольно просто приготовить самостоятельно. Например, довольно популярным является облепиховый чай. Существует много рецептов, в которых добавляются такие компоненты, как лимон, имбирь, мед, корица. Самый простой способ приготовить вкусный и полезный чай включает следующие действия:

• небольшой корень имбиря нужно натереть на мелкой терке;
• 100 грамм сушеных облепиховых листьев смешать с натертым имбирем;
• поместить основу в чайник и залить крутым кипятком как обычную заварку;
• настоять 10 минут.

Не менее актуальным является облепиховый отвар. В отличие от чая он обладает более выраженным целебным эффектом, поэтому может употребляться как полноценное лекарство при высоком давлении, гриппе и простуде. Готовить такой отвар лучше всего самостоятельно из натуральных компонентов следующим образом:

• небольшое количество сухих листьев и веточек облепихи следует хорошо измельчить;
• несколько столовых ложек готовой «заварки» залить стаканом крутого кипятка;
• перемешать, поставить на плиту и довести до кипения;
• выключить огонь и настаивать смесь не менее 30 минут;
• процедить и употреблять перед едой. Наиболее эффективным считается свежеприготовленный отвар.

Для любителей качественных домашних алкогольных напитков наверняка понравится спиртовая настойка на облепихе, приготовление которой включает следующие действия:

• три части сухих измельченных листьев и плодов следует поместить в стеклянную тару;
• залить ее спиртовой основой в объеме 10 частей;
• плотно закрыть тару и настаивать не менее двух недель;
• процедить и разлить по бутылкам. Хранить можно в темном прохладном месте или прямо в холодильнике.

Спиртовая настойка многим придется по вкусу, однако, она также хорошо подходит для лечения различных заболеваний, за исключением язвы желудка или кишечника.

Еще больше о пользе листьев облепихи смотрите в следующем видео.