Рыбий жир в капсулах для здоровья мужчин: польза и вред, советы по применению

Возможно, многие помнят, как в детстве мамы заботливо их пичкали рыбьим жиром и регулярно давали по столовой ложке этого препарата каждый день. Вкус его и запах довольно своеобразен, поэтому пили его с большим неудовольствием. Мамы уверяли, что благодаря этому препарату дети смогут вырасти здоровыми и крепкими, а мальчики станут настоящими мужчинами. Многие мужчины, памятуя о его неприятном вкусе, отказываются принимать рыбий жир. В этом случае лучше использовать этот препарат в капсулах, ведь его польза для мужского организма просто незаменима.

О пользе рыбьего жира было известно более 150 лет назад, когда о нем рассказал аптекарь из Норвегии Петер Меллер. Спустя некоторое время о полезных свойствах этого продукта стало известно не только в Норвегии, слава о нём быстро разлетелась по всему миру. Со временем интерес к этому препарату угас, так как в продаже появились различные витамины для укрепления здоровья, полученные синтетическим путём. Но вскоре интерес к рыбьему жиру возобновился.

После специальных исследований было выяснено, что люди, которые принимали рыбий жир в качестве добавки к пище, реже болели различными болезнями, у них практически не было инфарктов. Этот препарат влияет на здоровье суставов, его применение способствует защите сердца, улучшает мозговую деятельность. В Соединённых Штатах Америки рыбий жир принимают в качестве лекарственного препарата, помогающего бороться со старостью.

Благодаря витамину А нормализуется работа нервной системы, он необходим для костно-хрящевой структуры. Витамин А обладает антиоксидантными свойствами. Витамин Д особо важен для костной системы, он служит для усвоения фосфора и кальция. В капсулах содержатся и микроэлементы, но их значение для лечения невелико.

В составе препарата ПНЖК, такие как Омега-3, Омега-6 и 9.

• Благодаря полиненасыщенным кислотам Омега-3 происходит улучшение работы сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление.
• Благодаря Омега-6, происходит регуляция метаболического процесса, набор мышечной массы.
• Омега-9, в свою очередь, помогает восполнить ресурсы организма, поддержать состав крови в норме, защитить кожу от вредного воздействия УФ-лучей.

Рыбий жир, который производят в капсулах, наиболее удобен для употребления внутрь. Благодаря желатиновой оболочке удаётся скрыть своеобразный запах и вкус жира, поэтому желатиновые капсулы пользуются повышенным спросом. Каждый производитель может делать капсулы различной формы и размера, но обычно они имеют круглую или продолговатую форму. В качестве профилактического и укрепляющего средства, многие предпочитают принимать препарат в капсулах, так как это можно делать в любое удобное время, не заботясь о расчёте дозировки.

Продолжают выпускать рыбий жир и в жидкой форме. Такой жидкий продукт расфасовывают во флаконы или стеклянные банки. Его можно применять не только для внутреннего, но и для наружного использования.

Обычно жидкий рыбий жир используют наружно. Это отличное средство, используемое для укрепления волос, его вводят в состав различных масок для лица. Жидкий рыбий жир наносят на кожу при повреждениях и используют его в качестве заживляющего средства.

Получают натуральный продукт при вытапливании жира из морских рыб, который сконцентрирован в брюшке. При обработке удаётся отделить жировые фракции.

• При первоначальной обработке вытапливается белая жировая фракция, которая считается наиболее ценной. Её применяют в фармакологии, часто используют в косметической промышленности.
• Жёлтая жировая фракция получается при последующем нагревании. В процессе такой переработки образуется незначительное число токсических веществ. Этот продукт используют при изготовлении косметических препаратов.
• Для промышленности берут жир, который переработан полностью. Он имеет бурый цвет и высокую концентрацию токсичных вредных веществ.

Рыбий жир оказывает общеукрепляющее действие на организм, способствует улучшению работы систем и органов. Особо полезна эта биодобавка для мужского здоровья. Следует начинать принимать данный препарат мальчикам в подростковом возрасте. В это время происходит активизация работы системы репродукции и усиление гормональной активности.

Мужчинам постарше нужно регулярно принимать препарат для улучшения функционирования органов репродуктивной сферы.

Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам и нужным витаминам происходит стабильная выработка тестостерона (андрогенного гормона). При стабильном гормональном уровне происходит постоянный и быстрый рост мышц, формируется определённый поведенческий тип. Кроме того, важные компоненты, находящиеся в составе рыбьего жира, регулируют гормональный уровень, что ведёт к усилению и увеличению эрекции и длительности полового акта. При этом происходит быстрое и активное вырабатывание спермы с жизнедеятельными сперматозоидами, способными привести к оплодотворению.

Важен приём этого препарата и для потенции, так как положительно влияет на сексуальную активность. После проведённых исследований было выявлено, что омега-кислоты, входящие в состав продукта, необходимы для репродуктивной функции. Благодаря ПНЖК, входящим в состав данного нутриента, организм обеспечивается важными компонентами.

Этот нутриент положительно влияет на психическое состояние мужчин. Благодаря незаменимым жирным кислотам Омега-3 и Омега-6 происходит снижение уровня кортизола, то есть гормона стресса. После приёма препарата мужчины становятся более спокойными, у них повышается настроение, они чаще идут на контакт с партнёршей.

Польза для мужчин при приёме натурального препарата заключается в следующем:

• благодаря важным компонентам улучшаются обменные процессы;
• снижается риск возникновения многих болезней, таких, как сахарный диабет;
• употребление нутриента способствует устранению воспалительных процессов;
• приём капсул способствует укреплению стенок сосудов, препятствует развитию атеросклероза, служит для улучшения работы сердечной мышцы;
• употребление рыбьего жира способствует защите от онкологических заболеваний, в том числе от рака простаты.

Благодаря употреблению данного препарата снижается вязкость крови, что ведёт к уменьшению риска появления тромбов. Полезен рыбий жир и для улучшения остроты зрения, сохранения и укрепления ногтей, улучшения состояния волос и кожного покрова.

Важен этот препарат и для спортсменов, так как при его приёме реже появляются судороги. Многие бодибилдеры принимают препарат для регуляции метаболизма, что ведёт к ускорению синтеза белка, усвоению углеводов и жиров. Употребление капсул приводит к приросту мышечной массы. Судя по отзывам бодибилдеров, при их приёме уменьшаются болевые ощущения после тренировки, также улучшается выносливость во время тренировок, что ведёт к улучшению качества проводимых упражнений.

Перед приёмом препарата, важно изучить его инструкцию и выяснить, имеются ли противопоказания в его употреблении. Рыбий жир не следует принимать:

• при печёночной и почечной недостаточности;
• при переизбытке витамина Д и кальция;
• при тиреотоксикозе;
• индивидуальной непереносимости продукта;
• аллергической реакции организма на рыбий жир;
• если повышена свёртываемость крови;
• не принимают препарат во время обострения холецистита и панкреатита.

Принимают препарат по рекомендуемой дозировке. Если принимать капсулы в большем количестве, это может привести к сбою работе пищеварительного тракта. Может появиться тошнота либо диарея. Кроме того, может появиться зуд, раздражение и сыпь. Передозировка может также привести к нервным расстройствам, у человека появляется раздражительность, часто меняется настроение, он становится агрессивным, ухудшается сон. При долгом или неумеренном употреблении может возникнуть гипервитаминоз, что скажется на ухудшении зрения. При гипервитаминозе происходит уплотнение костной ткани, возможны нарушения работы сердца.

Может быть причинён вред для организма из-за приёма некачественного продукта, в котором повышено содержание тяжёлых металлов, токсинов.

В аптеках продаётся рыбий жир, который может разниться по способу его получения.

1. Жир, получаемый из лосося или сёмги, а также других крупных рыбёшек. В составе есть кислота Омега-3 и Омега-6, такой продукт не содержит токсические вещества. Этот вариант считается более предпочтительным для приёма длительное время.
2. Жир, получаемый из тушек небольших рыбок. В составе есть витамины, а также Омега-3. Продукт чаще подвергают специальной очистке, чтобы удалить токсичные примеси.
3. Жир, чаще получаемый из тресковой печени. Концентрация полезных компонентов и витаминов Д и А в нём самая большая, но в продукте могут быть токсические вещества.

Препарат принимают согласно инструкции или следуя рекомендациям специалистов по питанию или врача. Чаще рекомендуют принимать 3-4 капсулки рыбьего жира в течение дня.

Принимают их либо во время еды, либо после неё. Принимать добавку лучше курсами от 3 до 6 недель. В течение года нужно провести не более 3 курсов.

Чаще рекомендуют принимать препарат в капсулах после еды, запивая их большим количеством тепло воды. При этом не следует долго держать его во рту, чтобы капсула не стал вязкой.

В то время, когда не происходит попадание рыбьего жира в организм через капсулы, следует увеличить потребление рыбных продуктов в пищу.

Приём капсулок с рыбьим жиром поможет оздоровить тело, усилить возможности мужчины в сексуальном плане, восстановить потенцию.

Действие любого препарата будет сильней и эффективней, если употреблять пищу с высоким содержанием витаминов. Важно больше бывать на свежем воздухе, проводить регулярные тренировки, больше ходить пешком. Это обеспечит полноценную половую жизнь на длительное время.

О том, чем еще полезен рыбий жир, смотрите в следующем видео.