Корюшка: виды, свойства и применение

Корюшка: виды, свойства и применение

Корюшка является второй по популярности промысловой рыбой после салаки. Ей отдают предпочтение рыбаки-любители за простоту добычи и уникальный аромат. Рыба легко готовится и обладает полезными свойствами, необходимыми для организма человека.

Описание

Корюшка – лучеперая рыба, относится к семейству корюшковых. Представлена проходной и жилой формами. Вид многочисленный, широко распространённый. Является ценной промысловой рыбой.

Размеры особи обычно не превышают 20 см, крупные рыбы достигают длины тела в 32 см, вес – до 350 г. Тело продолговатое, удлиненное, с легко меняющейся чешуей. Рот по отношению к телу – большой, присутствуют мелкие острые зубы. Цвет шкурки серебристо-зеленый, плавники почти прозрачные.

Пищей для корюшки служат зоопланктон, молодняк, икра других водных обитателей. В летне-осенний период рыба начинает интенсивно откармливаться. В процессе откорма корюшка выходит к береговым зонам.

Корюшка живет в среднем до 7 лет, максимальный возраст – 12 лет. Длительность жизненного цикла зависит от ряда факторов – места обитания конкретного вида, питательной среды, сезонности нереста. Нерест происходит после периода ледохода, при низкой температуре окружающей среды. Во время этого процесса рыба выглядит иначе: плавники с головой начинают украшать бугорки.

Корюшка, обитающая в Белом море, во время икрометания уплывает из него, переправляясь по ручьям на несколько километров вглубь материка. Продолжительность периода метания икры составляет около трех дней. В промышленных масштабах рыба вылавливается специальными тралами, сетями, неводами. Свежая корюшка обрабатывается шоковой заморозкой на плавучих заводах и поступает напрямую на рынки различных стран в виде целых тушек или закатывается в банки.

Места обитания

Корюшка населяет воды Финского залива, в России встречается в Онежском, Ладожском, Белом озерах, предустьях рек Волга, Нева, Северная Двина. Основной ареал обитания приходится на Западную Европу, но сокращается из-за ухудшения экологии. Северная корюшка предпочитает воды Северного Ледовитого и Тихого океана, Атлантики. Корюшка любит достаточно прохладную воду, она способна к быстрому привыканию и развитию в новых водоёмах при неблагоприятных факторах внешней среды.

Разновидности

Озерная

Иначе озерный вид называют снетком. Является пресноводной формой европейской корюшки. Населяет Псковское, Чудское, Ильменское, Валдайское, Череменецкое и иные озера вблизи Балтийского моря. Встречается в устьях рек Онеги, Печоры, озере Воже. Водные территории, находящиеся в Ленинградской области, были специально заселены озерной корюшкой. Размеры карликовой рыбы – около 10 см.

Спинка окрашена в зеленовато-бурый оттенок, на боках выделяется серебристая прерывистая полоса. Зрелость снетка приходится на 2-й год жизни. На нерест рыба выходит весной, распространяясь ближе к береговой линии озер с песчаным или каменистым дном. Самки способны наметать до 14 тысяч икринок каждая.

Азиатская

Ближайшим родственным видом является зубатка. Как и остальные виды, азиатская корюшка имеет продолговатую вытянутую форму. Шкурка на хребте окрашена в буровато-зеленый цвет, боковые стороны и брюхо – серебристые.

Азиатской корюшкой заселены прибрежные зоны Северного Ледовитого океана от Берингова моря до Америки, а также юг Кореи и Японии. Рыба населяет воды Камчатки, Курильских островов, Сахалина, Амура, Чукотки, залива Петра Великого. Камчатскую корюшку раньше выделяли в отдельный подвид, но ученые доказали, что это все та же азиатская корюшка.

Откорм у рыбы происходит в летне-осенний сезон, большую часть года она обитает вблизи прибрежной полосы, где происходят вскармливание и рост мальков. Молодняк использует в пищу зоопланктон, различных ракообразных, моллюсков, икру других рыб. В половозрелом возрасте корюшка начинает вести себя как хищник, предпочитая поедать молодых стайных рыб – мойву, сельдь, песчанку, их личинки.

В зимнее время любители подледной рыбалки устраивают «охоту» на азиатскую корюшку. Ловят рыбу на ярусные блесны.

Европейская

Чтобы отличить европейский вид от азиатского, необходимо осмотреть зубы и поперечную линию, расположенную на боковых сторонах тела рыбы: она будет более короткой, а зубы – хуже развитыми. Европейская корюшка подразделяется на две формы: морская и пресноводная. Населяет Балтийское и Северное моря, Ладожское и Онежское озёра. Пресноводный тип распространён на северо-западе России и Европы.

Малоротая

Эта рыба достигает 14 см в длину. Тело продолговатое, с легко отпадающей чешуей. Ротовое отверстие небольшое, с мелкими зубами, которые слабо развиты. Тушка окрашена в серебристые цвета, на боковых сторонах тела имеется заметная полоска с рисунком из чешуек, образующих темные точки.

Малоротая корюшка населяет пресноводные зоны Северного Ледовитого океана, Тихоокеанский бассейн, реки Алазея и Колыма. На российской границе обитают жилая и проходная формы. Последняя образует косяки, пищей ей служат различные беспозвоночные, ракообразные.

Половозрелость наступает на третьем году жизненного цикла, по весне рыба выходит на нерест. Голова самок в этот период украшается бугорками, у самцов бугры находятся на чешуе. Самка откладывает до 5 тысяч икринок. Процесс выхода личинки занимает около 11 дней, мальки сразу способны употреблять в пищу мелких ракообразных.

Жилая форма имеет более мелкие размеры тела, она характеризуется пониженной плодовитостью и увеличенным временем половозрелости. Пищей служат воздушные насекомые. Близким видом приходится морская малоротая корюшка, обитающая у береговой линии Сахалина, Курильских островов, зоны Японского моря. Нерест и размножение всегда происходят в морской воде с марта по июнь.

Морская

Морская корюшка имеет меньший размер рта, по сравнению со своими собратьями. Нижняя челюсть выдается вперёд. Плавники, расположенные на хребте, укорочены, размещены посередине, как и брюшные. Морская корюшка более крупная, если сравнивать ее с пресноводными видами, длина особей составляет до 20 см, рисунок боковой линии меньше по размеру, представлен десятком чешуек.

Речная малоротая

Населяет озера, устья рек, впадающих в Тихий океан от Берингова пролива до островов Японии. В Америке распространена по береговой линии Северной Канады. Когда происходит нерест, речная малоротая корюшка переправляется вверх по течению рек. Нерест происходит в конце весны.

Размер у рыбы невелик – всего 10 см, вес – около 10 г. Зрелость наступает приблизительно на третий год жизненного цикла. В пресноводных озерах Камчатки и Сахалина водятся небольшие по размерам формы малоротой речной корюшки.

Дальневосточная

Как и у морского вида, у дальневосточной корюшки нижняя челюсть выдается вперёд, ротовое отверстие небольшое. Спинной плавник имеет меньшие размеры по сравнению с остальными рыбами из семейства корюшковых. Ареал обитания – северо-запад Тихого океана, прибрежная зона Кореи, Камчатки, Охотское море, Курильские острова, Сахалин.

Зубастая тихоокеанская

Зубатка распространена от арктического побережья Азии до Северной Америки. В России населяет северо-восток страны. Возле берегов Камчатки тихоокеанская зубатка представлена проходной формой.

Тело рыбы веретенообразное, длинное, с отпадающей чешуей. Ротовое отверстие большое, нижняя челюсть выдаётся вперед, зубы средние, недоразвитые. На боках представлен рисунок в виде линии, спинной плавник небольшой.

До наступления зрелости рыба в основном обитает в бухтах и заливах в холодной воде. В период половозрелости зубатка образует косяки и уплывает на нерест, мигрируя в русла рек. Длительность нереста – около недели. Зимовку зубатка проводит в разных областях: морская форма отправляется зимовать в глубокие слои воды, пресноводная форма предпочитает оставаться вдоль берегов озер, бухт и заливов.

Польза и вред

  • Минеральный комплекс, содержащийся в мякоти рыбы, благотворно влияет на все системы и отделы человеческого тела. Фосфор, йод и железо отвечают за функции щитовидной железы, зрительную деятельность, свертываемость крови. Кальций и магний обеспечивают защиту от различных болезней суставов, сердца, нервной системы. Калий поддерживает водно-солевой баланс организма.
  • Тушки корюшки используются как главный элемент лекарства «Каротиноли М», применяющегося для укрепления зубной эмали и десен.
  • Жирные кислоты Омега-3 и витамины оказывают положительное воздействие на пожилой и детский организмы, восстанавливают уровень фосфора и кальция в крови.
  • Рыбу предпочтительнее употреблять в зимнее и весеннее время для профилактики авитаминоза. Витамины группы А повышают тонус кожи и улучшают ее цвет, укрепляют волосы и ногти.
  • Врачи рекомендуют употреблять рыбу целиком, но запрещают ее детям до 3-х лет, так как есть вероятность развития аллергических реакций. То же самое касается беременных женщин и кормящих матерей.

Из вреда можно отметить индивидуальную непереносимость продукта. Чрезмерное употребление сушеной рыбы может привести к нарушению водного баланса организма, к отекам. Злоупотребление жареной рыбой может спровоцировать развитие холестериновых бляшек в крови, тромбов, кроме того, увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Калорийность и пищевая ценность

Состав свежей корюшки (100 г)
Белки19.12 г
Жиры4.4 г
Углеводы0.61 г
Калорийность120.52 ккал
Состав жареной корюшки (100 г)
Белки13.8 г
Жиры12.6 г
Углеводы3.3 г
Калорийность181.4 ккал
Солено-сушеная корюшка (100 г)
Белки34.2 г
Жиры3.9 г
Углеводы0.97 г
Калорийность175.64 ккал

Корюшка является источником белка, жирных кислот, витаминов группы В, D, PP, большого количества минералов (от железа до фосфора). При употреблении жареного продукта, стоит учитывать количество калорий и углеводов, если ведется спортивная диета.

Естественная калорийность корюшки может различаться в показателях из-за времени улова и места обитания рыбы.

Как выбрать рыбу?

  • При выборе рыбы предпочтение стоит отдать специализированным отделам в супермаркетах и на рынках. Там предлагаемая продукция полностью прошла проверку на качество и безопасность.
  • Свежая рыба источает приятный, освежающий аромат, чем-то напоминающий огуречный запах.
  • Тушки должны быть чистыми, без слизи и жирного налета, последний признак обычно встречается у долго хранящегося продукта.
  • Жабры всегда должны быть ярко-красного цвета. Качественная корюшка не имеет повреждений, кровоподтеков, глаза – без белесого налета, зрачок – узкий. Оттенок шкурки рыбы из Финского залива – черный, со временем он начинает высветляться. Дальневосточная корюшка, наоборот, всегда обладает темным цветом.
  • Цена на свежую рыбу всегда выше, чем на замороженный продукт, в среднем она колеблется в районе 500 рублей за килограмм.
  • Расширенные зрачки глаз замороженной рыбы свидетельствуют о том, что рыба долго находилась на прилавке перед последующей заморозкой. Свежевыловленная рыба должна сразу же подвергаться шоковой заморозке и направляться в места продажи. Слой глазури сводится к минимуму.
  • На пакетах стоит изучить дату вылова или упаковки рыбы, место промысла, вид представленной корюшки.
  • Отзывы покупателей говорят, что рыбу можно приобретать и у рыбаков напрямую. При покупке достаточно осмотреть глаза и обратить внимание на запах рыбы: некоторые виды корюшки пахнут исключительно соленым ароматом.

Свежемороженая корюшка наиболее удобна в разделывании и чаще всего встречается в ассортименте магазинов.

Как чистить?

Существует три метода чистки корюшки. При любом способе необходимо пользоваться ножом или специальными ножницами, разделочной доской. Кроме того, потребуется большое количество чистой воды.

Первый способ подходит для дальнейшего приготовления рыбы на огне или сковороде. Необходимо максимально качественно очистить тушки от чешуи.

Для этого нужно выполнить ряд следующих действий:

  • рыба во время чистки держится левой рукой за хвост;
  • тушка помещается под струю воды небольшого напора;
  • удаление чешуи производится при помощи ножа, в направлении от основания хвоста к голове.

Второй вариант подразумевает собой очищение рыбы от чешуи и внутренних органов с сохранением головы, хвоста и плавников.

Правила потрошения рыбы

  • сначала производится удаление чешуи с тушки корюшки;
  • далее на разделочной доске при помощи ножа выполняется надрез в области брюшины корюшки, направление движения лезвия – от хвоста к голове;
  • из полученного разреза удаляются внутренности;
  • разрез тщательно промывается, и удаляются остатки внутренних тканей.

Особое внимание необходимо уделить наличию молок и икры. Эти ингредиенты стоит промыть и в дальнейшем их можно приготовить отдельно.

Третий вариант представляет собой полное очищение тушки рыбы с удалением головы. В этом случае стоит использовать специальные ножницы для ускорения процесса потрошения.

Процесс чистки и разделки выглядит следующим образом:

  • производится тщательное удаление чешуи;
  • с помощью ножниц выполняется разрез в области хребта, предварительно необходимо переломить располагающиеся в этой зоне кости, голова будет фиксироваться плавниками;
  • далее голову рыбы отрывают и вытягивают внутренности, потроха будут выходить одновременно с удалением головы;
  • готовое филе промывается чистой водой.
При удалении внутренностей, желчный пузырь должен остаться целым. Нарушение оболочки пузыря приведет к проникновению желчи в ткани и появлению горького желчного привкуса у мякоти. При использовании любого способа чистки рыбы пальцы стоит предварительно натереть пищевой солью для крепкого сцепления руки со скользкой рыбой.

Вместо ножа при удалении чешуи применяются металлические скребки.

Удаление чешуи и внутренних органов является обязательной процедурой, иначе готовый продукт будет обладать горьким и отталкивающим вкусом. Любители и профессиональные повара предпочитают полностью удалять голову и потроха корюшки, делая надрез в области брюха рыбы.

Использование в кулинарии

Мякоть рыбы имеет специфический вкус – слегка сладковатый, аромат похож на запах огурцов. Мякоть отличается сочностью, жирностью и обильным количеством мелких костей. Рыба может подвергаться различной термической обработке – жарке, горячему копчению, тушению, варке. Тушки сушат и маринуют так же, как и сельдь, сворачивая филе в форму спирали.

Ингредиенты, подходящие к мякоти рыбы:

  • сливочное и растительное масло;
  • картофель;
  • сладкий болгарский перец;
  • репчатый лук;
  • мука;
  • панировочные сухари;
  • куриные яйца;
  • твердые сорта сыров;
  • сливки любой жирности;
  • петрушка и зелёный лук;
  • шампиньоны.

Из специй при приготовлении стоит добавлять лавровый лист, гвоздику, черный перец. Соусы готовят на основе лимона. Из напитков подходят пиво и белое вино.

Варианты приготовления корюшки

  • маринование рыбы в смеси лимонного сока и красного перца;
  • обжарка в свежих специях на решетке гриля или костре;
  • приготовление супов с добавлением лука и перца;
  • тушение в винном соусе со свежей зеленью;
  • обжаривание рыбы в кляре из яйца и муки.

А вот как интересно готовят корюшку в разных странах.

  • В Германии рыбу натирают ржаной мукой, затем обжаривают на сковороде, используя сливочное масло, с добавлением бекона. Для гарнира немцы используют отварной картофель, различные салаты и соус из яблок.
  • В России и в странах Северной Америки рыбу панируют в белой пшеничной муке с яйцом и обжаривают на сковороде.
  • В Японии принято готовить свежие тушки на гриле.
  • В Латвии корюшка тушится и подается к столу с соусом из сливок и вина.
  • В Италии, в районе Калабрии, жареная рыба подается только к Рождественскому столу.

Маринованная корюшка – отличное блюдо к картофелю. Рецепт найдете в приложенном видео.

Комментариев нет
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь со специалистом.