Польза и вред ромашкового чая для женщин

Сохранить здоровье и красоту представительницам прекрасного пола помогают напитки, приготовленные из ромашки. Эта статья расскажет о том, в чем польза и вред ромашкового чая для женщин.

Ромашка – это лекарственное растение, которое известно с древности. Наши предки применяли этот цветок с целью лечения различных патологий. Специалисты народной медицины отмечают, что это растение также отлично подходит для терапии и профилактики различных гинекологических заболеваний, которые, к сожалению, довольно часто регистрируется в современное время.

• Настои, приготовленные из ромашки, оказывают общеукрепляющее воздействие на весь организм в целом. Считается, что систематический прием таких напитков улучшает и гормональный фон. Концентрация гормонов в женском организме постоянно меняется. К изменению гормонального фона может привести даже ежедневный стресс на работе или последствия низкокалорийной диеты. Улучшить процесс образования гормонов можно посредством употребления напитков, приготовленных из ромашки.
• Специалисты народной медицины советуют употреблять настои, приготовленные из цветков ромашки, женщинам, которые страдают некоторыми хроническими заболеваниями половых органов. Так, они рекомендуют пить такие напитки при болезненных и обильных менструациях. Употребление ромашкового чая помогает нормализовать гормональный фон, что способствует уменьшению болезненности во время менструации.

• Полезен ромашковый настой и для пищеварительной системы. В ромашке содержится целый комплекс биологически активных веществ, которые благоприятно влияют на процессы переваривания пищи в организме. Употребление настоев из ромашки способствует уменьшению газообразования и вздутия в животе. Также после приема этого полезного чая уменьшается чувство тяжести и «переполнения» в желудке. Именно поэтому такой ароматный напиток можно пить после сильного переедания или обильного застолья, так как он будет способствовать улучшению самочувствия.
• Ромашка может помочь уменьшить дискомфортные симптомы климакса. Многие женщины переносят процесс наступления менопаузы (стойкого прекращения «месячных») довольно тяжело. Самочувствие женщины в это время, как правило, существенно ухудшается. У нее появляются приливы, учащенное сердцебиение, расстройство пищеварения и скачки настроения. Такие специфические симптомы во многом обусловлены изменяющимся гормональным фоном. «Смягчить» выраженность таких неблагоприятных проявлений можно, используя настои из различных лекарственных трав, в том числе и ромашки.

• Ромашка содержит в своем составе и компоненты, обладающие антисептическим и даже антибактериальным воздействием на организм. Отзывы многих людей, которые принимали настои из ромашки с целью профилактики развития сезонных простудных заболеваний, свидетельствуют об их эффективности. Прием целебного настоя, приготовленного из ромашки, помогает также укрепить иммунитет.
• Ромашковый чай – отличный напиток, помогающий уменьшить проявления депрессии. Считается, что чашка настоя из цветков ромашки помогает восстановить силы даже после самого напряженного и насыщенного событиями дня. Биологически активные компоненты, входящие в состав ромашки, уменьшают последствия стресса на организм. Неслучайно цветки ромашки часто используются в качестве одного из ингредиентов успокаивающих растительных сборов. В сочетании с мелиссой или липовым цветом она способна оказывать более выраженный эффект седации (расслабления).
• Употребление ромашкового чая в некоторых случаях может помочь уменьшить появление в почках и мочеточнике различных конкрементов. Дубильные вещества, органические кислоты и минералы способствуют нормализации обмена веществ. Такое воздействие на организм способствует тому, что риск развития мочекаменной болезни существенно снижается.

Полезные свойства ромашки для женского организма огромны. Однако настои из этого растения в некоторых случаях могут и навредить. Обычно это происходит в том случае, если такой напиток употребляется при наличии ряда противопоказаний.

• Ромашка противопоказана женщинам, имеющих индивидуальную непереносимость этого растения. Нужно отметить, что встречается это состояние довольно редко. Большинство людей, как правило, хорошо переносят напитки из ромашки. Индивидуальная непереносимость ромашки – абсолютное противопоказание для употребления любых напитков, содержащих экстракты этого растения.
• Аллергия на ромашку – еще одно ограничение для приема этого растения внутрь. Часто бывает так, что аллергические проявления появляются только после попадания аллергена в организм. Таким образом, аллергия на ромашку в большинстве случаев определяется уже ретроспективно – после приема ромашкового чая. В таком случае при появлении аллергических высыпаний следует незамедлительно принять антигистаминное средство и обратиться к врачу.
• Во время беременности употреблять ромашковый чай следует, помня о мерах предосторожности. В ряде случаев на ранних сроках беременности употребление настоев из цветков этого растения может навредить. Дело в том, что в ромашке содержатся компоненты, оказывающие спазмолитическое и гормональное действие.

Во время первой половины беременности уровень гормонов не является стабильным. Прием ромашкового чая может способствовать ухудшению течения беременности, а в некоторых случаях даже к развитию патологических состояний.

Для того чтобы снизить риск развития неблагоприятных последствий при приеме ромашкового настоя, следует обязательно помнить о том, что он является природным лекарством. Большим заблуждением является то, что напитки из ромашки воспринимаются лишь средствами утоления жажды. Для того чтобы справиться с жаждой, лучше использовать обычную воду. В ромашковом чае содержится довольно много биологически активных веществ, которые оказывают комплексное воздействие на организм. Превышение дозировок может привести к тому, что вместо ожидаемой пользы женскому организму будет нанесен вред.

Для того чтобы не навредить своему организму, женщине достаточно употреблять не более 1-2 чашек некрепкого ромашкового чая в сутки. Если прием ромашки планируется на несколько недель или даже месяцев, то его следует обязательно согласовать с лечащим врачом. Если доктор не определил никаких противопоказаний со стороны здоровья к приему ромашкового настоя, то пить его, безусловно, можно.

Крепость напитков из ромашки можно изменять. Так, первоначально не следует пить слишком крепкие настои. При необходимости крепость можно постепенно увеличивать. В таком случае риск развития неблагоприятных проявлений после употребления такого напитка можно будет минимизировать.

Ромашковый настой имеет специфический запах, с которым знакомы многие. Такой особый аромат напитка часто приводит к тому, что его могут пить не все.

Добавление меда в ромашковый чай сделает его более вкусным и ароматным. При желании в напиток можно добавить немного сахара.

• Качество используемого для приготовления настоев из ромашки сырья имеет важное значение. Перед тем как приобрести цветки ромашки в аптеке, необходимо обязательно проверить срок годности. Хранить измельченную ромашку лучше в прохладном, хорошо вентилируемом темном месте. При правильных условиях сырье можно хранить в течение нескольких месяцев без потери полезных свойств.
• Заваренные настои из ромашки также подвергаются хранению. Для того чтобы приготовленный настой сохранил свои полезные свойства в течение нескольких часов, его следует поставить в холодильник. Однако свежезаваренный напиток имеет больше пользы для организма, чем настой, подвергшийся хранению.

Подробнее о пользе и вреде ромашкового чая вы узнаете из следующего видео.