Слабительный чай: виды и правила применения

С такой деликатной проблемой, как запор, знакомо много людей. И у каждого существуют свои методы борьбы с ней.

Большинство, конечно, используют медикаментозные слабительные в виде капель, таблеток и свечей. Но не стоит забывать, что задержка стула – это одно из тех состояний, при которых особо действенными являются народные природные средства, в частности, слабительные чаи.

Запором называют отсутствие стула на протяжении 3 дней. Если подобная ситуация повторяется регулярно, говорят о хронической форме болезни.

Существует несколько причин, провоцирующих развитие запора:

1. малоподвижный образ жизни;
2. отсутствие в рационе растительной пищи, богатой клетчаткой;
3. гормональные сбои;
4. наличие образований, затрудняющих прохождение каловых масс;
5. длительное применение некоторых медикаментозных средств;
6. токсические поражения;
7. рефлекторные сбои, связанные с нарушением нервной проводимости;
8. постоянные стрессы;
9. водный дисбаланс.

При задержке стула нарушается работа пищеварительного тракта. Снижается перистальтика кишечника, спазмируется его гладкая мускулатура.

Каловые массы накапливаются в кишечных петлях, перерастягивая их и вызывая чувство тяжести в животе. Замедляется их выведение. Они спрессовываются, и возникает каловый завал. Все это сопровождается метеоризмом, болями и спастическими приступами.

Слабительный чай обладает мягким и щадящим действием. Он вызывает раздражение рецепторов кишечной стенки, и это усиливает перистальтику, снимает мышечный спазм и убирает воспаление слизистой оболочки. Он помогает каловым массам постепенно эвакуироваться наружу, не вызывая боли и дискомфорта.

Подобные напитки не обладают эффектом неожиданности, что исключает возможность быть застигнутым врасплох. Они помогут избавиться от газообразования и вздутия живота, улучшат аппетит и обогатят вас витаминами.

Применяя подобное средство, вы не только избавитесь от запора, но и получите массу других преимуществ:

• очистите организм от шлаков и токсинов;
• нормализуете деятельность нервной системы;
• восстановите психическое равновесие;
• повысите работоспособность;
• усилите обмен веществ;
• приведете давление в норму.

Существуют особые правила употребления фитонастоев для определенной категории лиц. Речь идет о детях и беременных женщинах.

В детском возрасте допускается использование слабительных чаев, но только в том случае, если вашему малышу исполнилось 2 года. Детские слабительные чаи отличаются по составу от взрослых. Ведь многие травы малышам противопоказаны. Например, сенна или крушина.

Чаще всего для приготовления деткам настоя, стимулирующего перистальтику, используют такие травы, как ромашка, фенхель, мята и анис. Пользуются популярностью фруктовые чаи с черносливом и курагой. Они имеют более приятный вкус и не вызывают отвращения у детей.

Также чтобы улучшить вкусовые качества напитка, в него можно добавить мед или молоко.

Особенно важны слабительные составы для новорожденных деток, ведь их пищеварительная система еще несовершенна и задержка стула, колики, вздутие животика для них нормальное дело. Но все это доставляет неприятные и болезненные ощущения малышу. Травяной чай поможет нормализовать состояние грудничка и избавит его от нежелательных проявлений.

Обычно в состав слабительных чаев, которые можно давать деткам до 1 года, входят фенхель, ромашка, мята. Прекрасно справляется с запорами и коликами укропная водичка. Подобные смеси можно приобрести в аптеке. Обычно их выпускают производители детского питания.

При беременности послабляющие напитки нужно принимать с осторожностью, а еще лучше проконсультироваться с врачом. Многие травы противопоказаны женщинам в положении. Они негативно сказываются на состоянии плода и могут вызвать преждевременные роды.

Это один из наиболее мягких и эффективных напитков от запоров. Он действует аккуратно, налаживая работу всего пищеварительного тракта. Его листья не проходят термическую обработку, что придает чаю антиоксидантные свойства.

Напиток содержит множество полезных веществ: витамины, дубильные вещества, аминокислоты, минералы, эфирные масла. Они позволяют вывести свойства чая далеко за пределы слабительного.

Чтобы нормализовать стул, зеленый чай рекомендуют употреблять утром на голодный желудок и вечером или за 15 минут до приема пищи. Листья заливают горячей водой, но не кипятком. Напиток пьют в теплом виде, без добавления сахара.

Состав фиточаев образуют разнообразные лечебные травы. Они могут быть одно- и многокомпонентными.

• Шиповник. От запоров применяют порошок растения, который получают путем измельчения плодов. Шиповник содержит много витамина С и проявляет также мочегонное и противопростудное действие.
• Сенна. Содержит биологически активные вещества, которые интенсивно стимулируют работу кишечника. Слабительное действие проявляется быстро и мощно, через пару часов после употребления.
• Одуванчик – прекрасное средство от хронических запоров.
• Ромашка. Кроме слабительного, проявляет противовоспалительное действие. Подходит как взрослым, так и детям.
• Мята полезна для пищеварения. Устраняет тошноту и изжогу, способствует отхождению желчи.
• Липа относится к лечебным травам. Считается одним из самых эффективных средств для улучшения пищеварения и общего состояния. Обладает приятным ароматом и вкусом. Многие заменяют ею обычный чай.

Другой вариант – приобрести слабительный сбор в аптеке. К самым известным покупным чаям от проблем со стулом относят:

1. «Летящая ласточка». Это китайский чай, компонентами которого являются люфа, брусника, семена кассии, цедра мандарина. Очень эффективный продукт, действие которого проявляется от нескольких десятков минут до нескольких часов.
2. «Сенна микс». Самый популярный продукт. Основу составляет сенна, дополнительные ингредиенты – фенхель, ромашка, лен и душица.
3. «Алтайский сбор». Представлен травами, которые произрастают в одном из самых экологически чистых районов России – на Алтае. Кроме слабительного, они также производят желчегонный, антибактериальный и мочегонный эффекты.
4. «Монастырский чай». Он не только избавляет от проблем со стулом, но и помогает восстановиться слизистой кишечника. В его состав входит 10 компонентов, среди которых – зверобой, шиповник, ромашка, фенхель, полынь.
5. «Российские травы». Содержит множество лечебных растений. Улучшает перистальтику, избавляет от спазмов и болей.
6. «Фитолакс». Доступен к применению только для взрослых. Включает в себя сену, ромашку, сушеный абрикос, чайный лист ферментированный, семена укропа, клубничный ароматизатор натуральный.
7. Послабляющая смесь или «Сен-Жерменов сбор»: семена аниса, фенхель, александрийский лист, сегнетова соль, черная бузина. Сбор особенно эффективен против вздутия живота.

Если речь идет об аптечных сборах, то инструкция по приготовлению чая всегда указывается на упаковке. И вам не составит труда самостоятельно заварить его. Особенно облегчают ситуацию фиточаи в одноразовых фильтр-пакетах. Их достаточно залить горячей водой и дать им немного настояться.

Если же вы хотите приготовить чай сами от начала до конца, то существует множество рецептов, которые помогут вам в этом.

• Ромашковый чай. 2 ст. л. ромашки залить 500 мл кипятка. Прокипятить 5-7 минут. Процедить и остудить. Для усиления послабляющего действия можно добавить 1 ч. л. меда.
• Возьмите в равных частях семена укропа и льна и в 4 раза больше коры крушины. От полученной смеси отберите 1 ст. л. и залейте стаканом кипятка. Потомите на медленном огне 10 минут. Процедите. Выпивайте на ночь.
• Слабительный чай для новорожденных. 1 ст. л. фенхеля или семян укропа залить 250 мл кипятка. Настаивать 1 час. Выпаивать по 1-2 ложки перед кормлением.

Природные слабительные настои прекрасно помогают работе кишечника и очищают организм от вредных веществ. Но подобное средство может обернуться во вред, если неправильно им пользоваться.

Старайтесь употреблять чай в теплом виде и не используйте сахар. Если вкус напитка вас не очень удовлетворяет, добавьте ложечку меда. Приготовленный раствор нельзя хранить более 3 суток, иначе он потеряет свои лечебные свойства. Лучше каждый раз готовить напиток перед употреблением.

Многие интересуются тем, в какое время суток лучше выпивать слабительный чай. Оптимальное время – перед сном, и наутро вы получите результат. Если день вы планируете провести дома, употребляйте чай и утром натощак. Допустимая доза за сутки – 2 чашки.

Помните, что постоянное и длительное использование одного настоя вызывает привыкание. Слишком долгий прием настоев ведет к обезвоживанию и потере минералов. Соблюдайте курс их применения, в среднем он составляет 5 дней.

Слабительные чаи заслужили много положительных отзывов. В основном, им отдают предпочтение за натуральность и минимальный риск развития осложнений. Для детей это один из лучших методов борьбы с запором, так как многие медикаментозные средства им противопоказаны.

Самое главное в использовании травяных чаев – соблюдать инструкцию по приготовлению и использованию. Отхождение от правил грозит негативными последствиями.

К примеру, отдельные чаи содержат танин, дубильные вещества и кофеин. В малых дозах они полезны для организма, но их чрезмерное поступление вызывает большую потерю воды и скрепление стула, что приводит к запорам.

Сенна, если превысить ее дозировку, способна образовывать язвы и эрозии на слизистой пищеварительного тракта. Фенхель вызывает метеоризм, а крушина может привести к отекам.

Некоторые растения вызывают аллергические реакции. Если вы знаете о наличии у вас аллергии на ту или иную траву, пристально вчитывайтесь в состав.

Противопоказания к приему слабительных чаев:

• сильный болевой синдром;
• заболевания органов пищеварения в период обострения;
• язвы, колиты;
• заболевания желчного пузыря.

Подробнее о слабительном чае вы узнаете из следующего видео.