Влияние имбирного чая на давление

Справиться со скачками давления – задача не из легких. Обычно люди прибегают к помощи медикаментозных препаратов, забывая о природных целительных средствах. Одним из таковых является имбирный чай. Он не только поможет привести ваше давление в норму. Одна чашка этого волшебного напитка прекрасно тонизирует, придает сил и заряжает энергией на весь день.

В кулинарии и в лечебных целях в основном используют корень имбиря. Он обладает бодрящим, обжигающим вкусом. Применяют его в самом разном виде: свежем, маринованном, а сухой корень измельчают и используют в качестве приправы.

Целебные свойства растения обусловлены его составом. Здесь множество ценных веществ:

• витамины А, С и почти вся группа В;
• эфирные масла;
• минералы;
• органические кислоты;
• незаменимые аминокислоты;
• пищевые волокна;
• сахара.

Имбирь оказывает многостороннее действие на организм человека:

• улучшает работу пищеварительной системы;
• снимает спазмы;
• повышает либидо;
• очищает организм от токсинов и шлаков;
• обладает муколитическим действием;
• проявляет противовоспалительные и антибактериальные свойства;
• снимает аллергические проявления;
• помогает в борьбе с лишним весом;
• помогает устранить простудные заболевания;
• оказывает противорвотное действие;
• ускоряет обмен веществ.

В наши дни скачки показателей давления – это не редкость. Виной тому и экология, и ритм жизни, и даже пищевые привычки. Эта проблема затрагивает не только людей зрелого возраста, но и молодежь. Наряду с гипертонией нередки приступы и гипотонии, то есть пониженного АД. На помощь в обоих случаях приходит имбирь. Его секрет в том, что он оказывает не одностороннее действие, то есть не только повышает или понижает сосудистый тонус. Он его нормализует, восстанавливает до физиологических значений. И не важно, страдаете вы от гипертонии или гипотонии, имбирь приведет ваши показатели в норму.

Такой универсальный эффект основан на нескольких действиях. Растение способствует разжижению крови и является профилактикой тромбообразования. Имбирные напитки освобождают от вредного холестерина и снимают сосудистый спазм. Подобные процессы нормализуют тонус сосудов и улучшают циркуляцию крови по ним. Благодаря этому улучшается кровообращение всех органов, в том числе сердца и головного мозга, а вместе с этим повышается поступление питательных веществ и кислорода.

Нормализация сердечного или коронарного кровообращения восстанавливает работу сердца. И оно возвращает свою способность равномерно распределять кровяной объем по сосудам, что не может не сказаться благотворно на показателях давления. Улучшение мозгового кровообращения способствует оттоку крови от мозга, также восстанавливая кровяной баланс. К тому же это обеспечивает улучшение умственной деятельности, укрепляет память и повышает внимание. Если говорить конкретно о тех компонентах имбиря, которые влияют на показатели АД, то повышают его витамин РР, железо, сахара и аминокислоты. Витамины А, D, Е, К, кальций, магний и калий понижают цифры.

Казалось бы, какие ограничения могут быть в употреблении чая с имбирем. Заварил и пей на здоровье, сколько хочешь. На самом деле, перед тем как употребить такой напиток, важно узнать некоторые правила. Чай с имбирем для понижения давления следует пить только при незначительном его подъеме, до 150/110 мм рт. ст., или при ситуативном его повышении, например, у метеозависимых людей или в стрессовых ситуациях. Имбирь – сильнодействующее растение, и чай на его основе нужно употреблять дозированно. Причем способы его приготовления при гипертонии и гипотонии разнятся между собой.

При повышенном давлении можно использовать такой рецепт имбирного чая:

• небольшой имбирный корень залить 1л холодной воды, прокипятить 10 минут;
• дать раствору немного настояться, процедить;
• пить утром по 1 чашке, добавляя в него лимон и 1ч. л. меда.

Также для понижения АД используют такое средство:

• в равных частях смешивают имбирный порошок, корицу и кардамон;
• ½ ч. л. смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут;
• разделяют на 2 части, выпивают после приема пищи.

Рецепт №1:

• в чашку сладкого черного чая добавить ½ ч. л. имбирного порошка или измельченного свежего корня;
• пить после еды трижды в день.

Рецепт №2:

• в крепкий черный или зеленый чай добавить перец чили на кончике ножа, измельченный имбирь и мед;
• выпивать 3 раза в день после еды.

Существует ряд противопоказаний, при которых категорически запрещено применять чай с имбирем:

• параллельный прием гипотензивных или гипертензивных средств;
• тяжелые формы гипертонической болезни;
• заболевания сердца (при этом появляется риск повышения внутрисердечного давления, что проявляется болями в сердце);
• детский возраст;
• беременность;
• гипертермия;
• заболевания ЖКТ, в том числе печени и желчного пузыря;
• сахарный диабет;
• риск кровотечений;

Имбирный чай – хорошее натуральное средство для корректировки уровня артериального давления. Помимо этого, он обогащен множеством полезных веществ, способных укрепить наше здоровье. Но несмотря на это, данный напиток нужно употреблять с осторожностью, не превышая допустимых доз. Не лишним будет проконсультироваться на этот счет с лечащим врачом.

Соблюдая все перечисленные меры предосторожности, вы сможете насладиться пикантным вкусом чая на основе имбиря с пользой для здоровья.

О том, как применять имбирь при гипертонии и гипотонии, смотрите в следующем видео.